Завтра день сравняется с ночью

В ночь с 20 на 21 марта наступает весеннее равноденствие, или солнцестояние. В 23.21 солнце из южного полушария переходит в северное, приближая все ближе нам тепло. Теперь день будет прибавляться, становясь все длиннее, а ночь короче, сообщает «Сегодня».

«В этот период обостряются хронические заболевания. Особенно чувствительны к переходам люди, у которых проблемы с сосудами, дистоники, гипертоники и т. д. Им нужно быть предельно внимательными к своему здоровью. Еще одна группа, на которую может негативно отразится равноденствие, – пожилые люди и дети. Безболезненно пережить переход помогут простые правила – больше гуляйте на свежем воздухе, ешьте фрукты и овощи, пейте больше жидкости», - говорит семейный врач Рита Гофман.

Кстати, 21 марта - День весеннего равноденствия считают началом нового года во многих странах, например, в Иране, Афганистане, Таджикистане, Казахстане и др.