Сегодня Землю накроет мощная магнитная буря: чем опасна и как пережить

Магнитная буря уровня G2, которая накроет Землю уже сегодня, продлится двое суток. Но эти геомагнитные колебания будут не последними в декабре 2020 года.

Так, согласно данным Лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, сильный удар уровня G2 ожидается уже в четверг, 10 декабря. На следующий день также прогнозируют магнитную бурю, но ее сила уже снизится до уровня G1.

Еще одна магнитная буря будет на День святого Николая, 19 декабря. 

Данные ФИАН

Ученые прогнозируют в ближайшем будущем усиление магнитных бурь. Дело в том, что Солнце вошло в «25-й цикл», из-за чего его активность начала расти. Пика звезда достигнет уже в 2025 году.

В эти дни многие люди могут почувствовать аритмию сердца, шум в ушах, скачки давления или просто психическую неуравновешенность и желание с кем-то поссориться.

Медики советуют не планировать на эти дни никаких важных и ответственных дел, хорошо высыпаться, питаться и отдыхать. Также стоит следить за давлением.

Кому нужно беречь здоровье в опасные дни

Врачи говорят, что в первую очередь магнитная буря негативно влияет на людей с метеозависимостью, пожилых, тех, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами и другими хроническими болезнями.

Могут почувствовать влияние бури гипертоники, гипотоники, сердечники. Им медики советуют держать рядом лекарства.

В эти дни может возникать головная боль, мигрень, нарушаться ритмы сердца, скакать давление, шуметь в ушах.

При этом даже у людей, которые считают себя здоровыми, могут быть проблемы - усталость, бессонница, головная боль.

Как обезопасить себя в дни магнитных бурь

• Специалисты рекомендуют разгрузить эти дни на работе – не нужно планировать какие-то особо трудные задачи. Это касается, как умственной, так и физической работы.

• Спать следует полноценно – не менее 7-8 часов в день.

• Полностью откажитесь от алкоголя, а кофе замените зеленым или травяным чаем.

• Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.

• Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.

• Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.