Ученые назвали топ-10 продуктов, которые помогают снять заложенность носа

12 листопада, 2018, 13:05 glavcom.ua

anisima.ru

Заложенный нос – типичный симптом простудных инфекций, атакующих человека в сезон холодов

Научные специалисты рассказали о том, что решить проблему заложенности носа могут помочь не только медикаменты, но и некоторые продукты.

Оценив результаты ряда исследований, ученые назвали 10 лучших продуктов, помогающих при лечении заложенности носа.

Ананас. Содержащиеся в нем вещества эффективно защищают слизистые оболочки.
Арбуз. В состав арбуза входят минеральные соединения, защищающие от неприятных ощущений, возникающих из-за проблем с носом.
Имбирь. Для лечения заложенности имбирь подходит идеально – в нем присутствуют очень сильные противовоспалительные и антиоксидантные компоненты.
Хрен. Фитонциды хрена помогают справиться с болезнетворными вирусами и бактериями.
Куриный бульон с овощами. Его употребление снимает интенсивность воспалительных процессов, параллельно защищая от приступов кашля.
Яблочный уксус. Его разводят с водой, подогревают раствор, немного остужают, - и вдыхают носом.
Острые специи. Их употребление позволяет «пробить» преграду в виде заложенности и облегчить дыхание. Кроме того, специи, как правило, обладают противовоспалительным действием.
Цитрусовые. Витамин С, который находится в этих продуктах, активизирует защитные силы организма.
Вода. Попробуйте при заложенности носа попить горячую воду, результат приятно удивит.
Лук. Очень экономичное домашнее средство от заложенности носа. Лук чрезвычайно богат фитонцидами – растительными веществами, уничтожающими бактерии.