Великий пост. Что нельзя есть и в какие дни можно пить алкоголь

Сегодня, 19 февраля, стартовал один из самых строгих постов в христианском календаре, который завершится 7 апреля праздником Пасхи. Представители церкви перечислили «Главкому» продукты, которые можно употреблять в течение этих 40 дней:

Хлебобулочные изделия. Во время строгого поста хорошим источником энергии станут хлебобулочные изделия. Но при их приготовлении нельзя использовать сливочное масло и яйца.

Крупы. Они утолят голод, они содержат белок и могут стать основой стола.

Овощи и фрукты. Эти продукты будут прекрасным дополнением к любому блюду, а также дадут организму необходимые витамины.

Бобы. Могут стать отличной заменой мясу. Кроме того, бобы должны стать основой постного рациона.

В нестрогие дни поста можно употреблять:

рыбу

растительное масло (оливковое, тыквенное, подсолнечное и другие)

В Великий пост нельзя употреблять:

- мясо;

- молочные продукты;

- яйца,

- шоколад и другие сладости

- фаст-фуд.

Можно ли употреблять спиртные напитки в Великий пост:

По воскресеньям церковь разрешает пить вино. В 2018 году это такие даты: 25 февраля, 4 марта, 11 марта, 18 марта, 25 марта и 1 апреля.

Напомним, что суть Великого поста – очищение души и тела через самоограничения, в том числе и в плане питания.