Беременным на заметку: будущая мама Пиппа Миддлтон рассказала, как не превратиться в пингвина

Младшая сестра герцогини Кембриджской Кейт Миддлтон Пиппа уже совсем скоро народит первенца

Женщина, которая до беременности увлекалась фитнесом, продолжает работать над своим телом и в третьем триместре.

О том, что нужно делать, чтобы не стать похожей на пингвина, она рассказала в колонке Waitrose, пишет Elle.

35-летняя Пиппа советует женщинам в положении регулярно посещать бассейн. А еще ее любимым воркаутом стали балетные упражнения у станка. "До балерины мне еще далеко, но я настроена не начать переваливаться как пингвин, и не волочиться с плохой осанкой», - уверяет Пиппа.

«Это полезно для женщин в любом триместре, поскольку в основном ты работаешь с весом своего тела, а это небольшая нагрузка на суглобы и низкий уровень риска в целом», - поделилась она.

Пиппа надеется, что упражнения для раскрытия бедер и спины помогут ей подготовить тело к родам и поспособствуют быстрому возобновлению после появления ребенка.

Коментарі — 0

Авторизуйтесь , щоб додавати коментарі
Іде завантаження...
Показати більше коментарів

Читайте також

Кейт Миддлтон
Папарацци впервые застукали Кейт Миддлтон в Лондоне после рождения принца Луи
Королевские табу: Стало известно, что категорически запрещено Кейт Миддлтон
Королевские табу: Стало известно, что категорически запрещено Кейт Миддлтон
Беременная Кейт Миддлтон восхитила фигурой в облегающем платье
Беременная Кейт Миддлтон восхитила фигурой в облегающем платье
Беременная Кейт Миддлтон вышла в свет в спортивном костюме
Беременная Кейт Миддлтон вышла в свет в спортивном костюме
Беременная Кейт Миддлтон вышла в свет в платье модного осеннего оттенка
Беременная Кейт Миддлтон вышла в свет в платье модного осеннего оттенка
Беременная Кейт Миддлтон станцевала с медвежонком Паддингтоном на лондонском вокзале
Беременная Кейт Миддлтон станцевала с медвежонком Паддингтоном на лондонском вокзале
Дядя Кейт Миддлтон арестован за домашнее насилие
Дядя Кейт Миддлтон арестован за домашнее насилие
Кейт Миддлтон
В стильном пальто и на каблуках: Беременная Кейт Миддлтон открыла лечебно-реабилитационный центр
Спирулина, карри и миндальное молоко: Королевский шеф-повар рассказала о правилах питания Кейт Миддлтон
Спирулина, карри и миндальное молоко: Королевский шеф-повар рассказала о правилах питания Кейт Миддлтон
Дата публікації новини: