Украинская певица рассказала, как быстро вернуть форму после родов

Украинская артистка Aлеша (Alyosha) - красивая стройная девушка. Певица старается достаточно времени уделять себе, своей фигуре. Артистка рассказала, что особое внимание уделяет здоровому питанию и спорту.

По словам певицы и мамы двух детей, ей хорошо известно, как быстро вернуть себе дородовую форму. Певица отметила, что, кормящие мамы должны придерживаться диеты, ведь их питание влияет не только на ребенка, но и на фигуру.

«Каждая мама должна придерживаться диеты. Когда рождается ребенок, он еще не готов к шоколаду, орехам, поэтому нужно соблюдать диету, следить за своим питанием, сбалансировано питаться и не кушать много одного продукта. Можно всего по чуть-чуть. Не нужно наседать на мучное, сладкое - это самое главное», - рассказала Alyosha. 

Напомним, что из-за невнимательности дистрибьютера в сеть «слили» новый трек певицы Alyosha