Лікар назвав спосіб поліпшити зір за три хвилини в день

Лікар-офтальмолог Руї Хірамацу назвав спосіб поліпшити зір за три хвилини в день.

Про це повідомляє портал abc.es.

За його словами, очі необхідно регулярно тренувати.

Перший метод – це вправи з плямами Габора, які представляють собою спеціальні малюнки для знаходження відмінностей. Виконувати їх слід всього три хвилини в день, а перші поліпшення можна помітити вже через два тижні.

Другий метод – це термотерапія. Необхідно взяти рушник, намочити його і підігріти в мікрохвильовій печі протягом 30–40 секунд. Теплу тканину слід покласти на закриті повіки і почекати, поки вона не охолоне.

Третій метод полягає у вживанні шпинату. Його необхідно включити в свій раціон, оскільки шпинат сприяє профілактиці катаракти і дегенерації жовтої плями.

До слова, одеські лікарі провели унікальну операцію – забрали велику пухлину на оці молодої дівчини.

Нагадаємо, лікар розповів про вплив носіння масок на зуби і ясна.