Кардиологи назвали самый лучший вид кофе для сердца и сосудов
По словам кардиолога, отказывать от любимого напитка не следует людям с гипертонией
Пить кофе могут даже то, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой и даже после перенесенного инфаркта. Сердечникам этот напиток даже полезен.
Как объяснила кардиолог Анна Кореневич на своей странице в Instagram, употребление кофе не вредит сосудам, пишет РБК-Украина.
Однако употребление кофе людям с болезнями сердца должно быть разумным и умеренным. А привычка выпивать чашку кофе по утрам даже полезна – напиток благоприятно влияет на головной мозг.
Кофеин помогает улучшить когнитивные способности и положительно влияет на сосуды. Он стимулирует дыхательные и сосудодвигательные центры в продолговатом мозге, повышает работоспособность, стимулирует психическую деятельность и укорачивает время реакции.
Также кофе помогает справиться с утомляемостью и сонливостью, улучшает микроциркуляцию, снижает уровень воспаления в организме, которое может спровоцировать развитие атеросклероза.
По словам кардиолога, отказывать от любимого напитка не следует людям с гипертонией, ишемическими болезнями сердца, аритмиями и после перенесенного инфаркта.
Она ссылается на исследование ученых, которые проверили действие кофе на организм пациентов с такими заболеваниями.
Длительное наблюдение показало, что регулярное употребление 1-2 чашек черной кофе без сахара и сливок имеет даже положительное воздействие.
Регулярное употребление черного кофе без сахара снижает риск развития сахарного диабета у пациентов с ишемической болезнью сердца. Это касается и молотой кофе, и растворимой.
При добавлении сахара, молока или сливок все эти полезные качества для сердечников значительно снижаются.
Также полезен для людей с заболеваниями сердца черный шоколад 70-90% содержания какао-бобов. Один такой кусочек ежедневно оказывает благотворное влияние на обмен холестерина и тонус сосудов.
Напомним, группа американских и индийских ученых провела исследование и выяснила, что природное соединение фенхол, которое содержится в листьях базилика, может помочь защитить мозг от болезни Альцгеймера.