Сегодня Землю накроет мощная магнитная буря

Март будет «богат» магнитными бурями, и ближайшая накроет Землю уже сегодня, 6 марта 2021 года. Все даты метеоштормов в марте, кому они грозят опасностью больше всего, и как уберечься от их влияния – читайте в нашем материале.

Даты мартовских магнитных бурь назвали в Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН.

По мнению астрофизиков, магнитная (геомагнитная буря) представляет собой один из видов геомагнитной активности. Это явление вызвано поступлением в окрестности нашей планеты возмущенных потоков солнечного ветра и их взаимодействием с магнитосферой Земли.

Кому нужно беречь здоровье в опасные дни

Врачи говорят, что в первую очередь магнитная буря негативно влияет на людей с метеозависимостю, пожилых, тех, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами и другими хроническими болезнями.

Могут почувствовать влияние бури гипертоники, гипотоники, сердечники. Им медики советуют держать рядом лекарства.

В эти дни может возникать головная боль, мигрень, нарушаться ритмы сердца, скакать давление, шуметь в ушах.

При этом даже у людей, которые считают себя здоровыми, могут быть проблемы – усталость, бессонница, головная боль.

Как обезопасить себя в дни магнитных бурь

• Специалисты рекомендуют разгрузить эти дни на работе – не нужно планировать какие-то особо трудные задачи. Это касается, как умственной, так и физической работы.

• Спать следует полноценно – не менее 7-8 часов в день.

• Полностью откажитесь от алкоголя, а кофе замените зеленым или травяным чаем.

• Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.

• Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.

• Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.