«Вот так и жить»: мы снова привыкаем к новой реальности
Новая нормальность. Мы к этому привыкнем через несколько месяцев
Киев. В кафе рядом две женщины пьют кокосовое латте или какие-то другие подобные новомодные напитки и обсуждают, как жить дальше. И пожилая женщина говорит своей, чуть более молодой, подруге: «Вот так и жить».
При всем парадоксе этой истории (тревога, дым где-то над Куреневкой и т. д.). И все же эта женщина права. Можно прочитать или прослушать тысячи важных или бессмысленных советов (псевдо)психологов, но ответ будет один: «Вот так и жить».
Я хочу вернуть всех нас в недалекое прошлое – конец февраля 2022 года. Лишь небольшая часть из нас была готова к тому моменту. Кто-то был в панике, кто-то на адреналине, а кто-то месяц провалялся перед телевизором. Но потом мы все так или иначе адаптировались. Кто-то лучше, кто-то хуже. Но адаптировались. И начали жить в новой нормальности.
Сейчас эта нормальность, сложившаяся примерно с лета 2022 года, снова рушится. И нам всем снова нужно искать новые точки опоры. Это невероятно сложно. И главная сложность, на мой взгляд, состоит из двух компонентов: страх и невозможность планировать хоть что-то. В конце концов, то же самое, что и в феврале 2022 года.
Я не люблю психологические советы. Но я точно знаю, что человек, приложив определенное усилие воли, может подавить страхи и найти цель, вокруг которой будет строить планы на будущее.
Если исходить из четырех психологических стадий (отрицание, осознание, переживание и принятие), то сейчас мы находимся на стадии осознания, но впереди нас ждут несколько очень сложных месяцев эмоциональной стадии переживания. И чем быстрее мы перейдем к стадии принятия (а она обязательно наступит) – тем легче будет нам всем.
Напоследок скажу то, что говорю уже много лет. Государственные коммуникации – это одна из важнейших составляющих психологического здоровья нации. Когда ты открываешь дискуссию об уменьшении мобилизационного возраста до 55 лет, ты должен понимать, что примерно миллион человек в этой стране начинают злиться не из-за того, что ты принял решение не понижать этот возраст, а из-за того, что ты вообще начал эту дискуссию.
Если премьер выходит и говорит, что будет пересмотрен комендантский час, без каких-либо разумных объяснений, то ты должен быть готов к тому, что еще несколько миллионов человек будут злиться.
Человек всегда должен направить свою агрессию или недовольство на что-то или на кого-то. Особенно в такие сложные моменты. Зачем все время наступать на одни и те же грабли, я просто не понимаю.