14 полезных напитков, заменяющих вредную газировку

14 полезных напитков, заменяющих вредную газировку

Летние напитки, которые не только вкусные, но и полезные.

Порой так тяжело отказаться от вкусной сладенькой водички, которая богата не только ароматизаторами, но и консервантами. Да и почти каждый осведомлен в том, что она ничуть не полезна, но при этом мы продолжаем ее пить. Так почему бы не пересмотреть свои привычки и не начать пить напитки, которые будут не просто вкусными, но и полезными?

И главное, ничего сложного в приготовлении напитков нет!

1. Клубника, лимон и базилик
Этот напиток не только обогатит организм витаминами, но еще поможет ему провести настоящую генеральную уборку. Мало того, если употреблять его на протяжении нескольких недель и не забывать вести здоровый образ жизни, уже через некоторое время вы увидите заметные изменения: потеря лишнего веса, улучшение состояния кожи, усиление иммунозащитных сил, да и с пробуждением будете ощущать нескончаемый заряд энергии.
Ингредиенты:
4-6 ягод клубники;
½ лимона;
пару листиков базилика;
лед и холодная вода (ей нужно дать отстояться хотя бы 1 час).
Источник: womanadvice.ru