Сьогодні Землю накриє магнітна буря: як захиститися від небезпечного впливу

Фахівці сонячної лабораторії ФІАН підготували прогноз магнітних бур на 27 днів. Так, триденна магнітна буря очікується з вівторка 25 травня по четвер 27 травня.

Сплеск 25 травня буде несильним, а бурі в наступні два дні досягнуть рівня G1 і будуть відчутними.

Вплив геомагнітних бур на здоров'я

Під час магнітної активності можуть виникати такі неприємні симптоми: головний біль, запаморочення, біль у м'язах і суглобах, підвищений тиск, болі в серці, дратівливість, безсоння або сонливість.

Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, в дні підвищеної активності варто дотримуватися кількох правил:

• Відмовтеся від алкоголю і куріння в небезпечні дні.
• Каву та енергетики замініть зеленим і трав'яним чаєм.
• Приймайте контрастний душ.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
• Не нервуйте, виключіть джерела стресу.
• Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин на добу.
• Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.

Які симптоми викликає магнітна буря

• Погіршення загального самопочуття, особливо у людей з хронічними захворюваннями, літніх людей і у тих, хто схильний до метеозалежності.
• Порушення сну, сонливість, безсоння, занепад сил.
• Перепади артеріального тиску, головні болі, порушення серцевого ритму.
• Дратівливість, агресія, депресивний стан, погіршення настрою без видимої причини.Сильна втома, неможливість сконцентруватися, млявість.

Раніше повідомлялося, що магнітні бурі в травні будуть сильними і довготривалими.