Україну накриє кілька затяжних магнітних бур поспіль. Які дні найнебезпечніші
Найдовший сплеск триватиме три дні
Потужна магнітна буря накриє Землю в неділю, 28 березня. Вона триватиме три дні поспіль – до 30 березня. Рівень цієї магнітної бурі – G1, 5 балів. А це означає, що самопочуття погіршиться у багатьох жителів планети.
Особливо небезпечним є поєднання бурі із різким перепадом погоди та настанням повного місяця.
Фахівці також прогнозують кілька затяжних магнітних бур поспіль, і кожна буде достатньо сильною, щоб її вплив відчули не тільки метеозалежні люди, розповіли у Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН.
Так, у квітні на подібні сплески очікують 2 числа. Вони будуть середньої інтенсивності, однак головний біль, погіршення самопочуття та апатію можуть спричинити.
Наступна магнітна буря прийде 8 квітня. Тривалість цього шторму – 3 дні, найвища інтенсивність очікується 10 квітня. Вона досягне рівня 5 балів.
Кому потрібно берегти здоров'я в небезпечні дні
- Лікарі кажуть, що першочергово магнітна буря негативно впливає на людей з метеозалежністю, літніх, тих, у кого є проблеми з серцем, судинами і іншими хронічними хворобами.
- Можуть відчути вплив бурі гіпертоніки, гіпотоніки, сердечники. Їм медики радять тримати поруч ліки.
- У ці дні може виникати головний біль, мігрень, порушуватися ритми серця, скакати тиск, шуміти у вухах.
- При цьому навіть у людей, що вважають себе здоровими, можуть бути проблеми – втома, безсоння, головний біль.
Як убезпечити себе в дні магнітної бурі
- Фахівці рекомендують розвантажити ці дні на роботі – не потрібно планувати якісь особливо важкі завдання. Це стосується, як розумової, так і фізичної праці.
- Спати варто повноцінно – не менше 7-8 годин на день.
- Повністю відмовтеся від алкоголю, а каву замініть зеленим або трав'яним чаєм.
- Не перевантажуйте організм смаженою і жирною їжею.
- Побільше гуляйте на свіжому повітрі, але уникайте перевтоми.
- Якщо ви в групі ризику, контролюйте тиск і стежте за своїм станом.
Знаючи прогноз активності Сонця, метеозалежні люди зможуть в деякій мірі захиститися від негативного впливу магнітних бур і бути готовими до можливого погіршення самопочуття і перепадів настрою в період геомагнітних збурень. Майте на увазі, що Сонце мінливе, і прогноз магнітних бур може змінюватися.