Вчені знайшли спосіб залишатися бадьорим більше доби

Фахівці з дослідницької лабораторії ВПС США розробили прилад, що допомагає знімати втому і зберігати працездатність протягом доби. Як повідомляє портал Technology Networks, в основі VNS-методики лежить стимулювання шийного блукаючого нерва електричним струмом.

Автори дослідження переконані, що даний спосіб набагато ефективніше транскраніальної стимуляції постійним струмом (tDCS). Обидва методи спрямовані на вплив блакитної плями - області в стовбурі мозку, яка є основним джерелом норадреналіну, гормону бадьорості.

При цьому tDCS-сигнали повинні пройти через шкіру, череп і решту мозку, щоб досягти фінальної області. Тривалість процедури становить близько 30 хвилин.

У разі VNS-терапії вплив здійснюється за допомогою портативного пристрою. При цьому людина може самостійно управляти приладом, а процедура займає всього шість хвилин. Лабораторії ВПС США розробили прилад, що допомагає знімати втому і зберігати працездатність протягом доби.

У випробуваннях приладу взяли участь 40 осіб. Учасники спали протягом 34 годин. Стан добровольців оцінювався за допомогою чотирьох тестів. З'ясувалося, що учасники VNS-терапії показували найкращі результати через 12 і 15 годин після стимуляції. І хоча результати повинні бути підтверджені додатковими дослідженнями, експерти впевнені, що даний метод може стати хорошим способом довго залишатися бадьорим і зберігати працездатність.

Раніше вчені довели ефективність перерв на роботі. Фахівці проаналізували дві групи офісних працівників - 98 осіб з США і 222 - з Південної Кореї. З'ясувалося, що співробітники, які періодично відволікаються від роботи, більше залучені в свою діяльність і менше втомлюються.

До слова, на щеплення у центр масової вакцинації, що у Міжнародному виставковому центрі на Броварському проспекті, можна потрапити без черг.