Пляжний сезон в Одесі: правила безпечної засмаги
21 червня, 2018, 07:15 glavcom.ua
Одеські медики нагадують про запобіжні заходи при знаходженні на пляжі. Ознаки зміни родимок, при яких потрібно звернутися до лікаря
Літо в Одесі - традиційний період пляжного відпочинку на березі моря. Для Одеси як для південного курортного міста особливо актуальним є питання профілактики злоякісних новоутворень шкіри.
Щоб зберегти здоров'я і запобігти захворюванню шкіри, слід дотримуватися правил безпечної засмаги:
Своєчасна діагностика і початок лікування захворювань шкіри на ранніх стадіях дозволяє уникнути розвитку онкопатології, зберегти життя і здоров'я.
Щоб зберегти здоров'я і запобігти захворюванню шкіри, слід дотримуватися правил безпечної засмаги:
- Перебування на сонці влітку найбезпечніше до 10 години ранку і після 17-ї години вечора.
- Використовуйте сонцезахисну косметику, креми з високим рівнем захисту від ультрафіолетових променів.
- Не користуйтеся при засмаганні декоративною косметикою, дезодорантами і парфумами - вони можуть спровокувати появу пігментних плям на шкірі.
- Контролюйте час перебування на сонці, не допускайте почервоніння і сонячних опіків на шкірі. Якщо це сталося, як мінімум, два дні після цього проведіть у тіні.
- Для захисту від сонячних променів надягайте головний убір, краще з козирком або полями для захисту шкіри обличчя. Дитина на пляжі повинна обов'язково носити головний убір, а на початку пляжного сезону краще одягнути на неї тонку бавовняну сорочку або футболку - тканина пропускає деяку кількість сонячних променів і при цьому захистить від опіків.
- Дітям раннього віку не можна перебувати під прямими сонячними променями. Малюки на пляжі повинні перебувати під пляжною парасолькою або навісом.
- Після купання на морі обов'язково обполосніть шкіру прісною водою.
- Людям з великою кількістю родимок перебування на сонці краще максимально обмежити.
- А - асиметрія: здорова родимка повинна бути симетрична (виняток - плями, несиметричні з народження);
- К - край: родимка має нерівні, нечіткі краї;
- К - кровоточивість;
- О - забарвлення: родимка різнокольорова або змінила колір;
- Р - розмір: родимка почала рости, небезпечна і поява безлічі дрібних родимок поруч;
- Д - динаміка: якщо з'являються скориночки, випадає волосся або пропадає шкірний малюнок.
Своєчасна діагностика і початок лікування захворювань шкіри на ранніх стадіях дозволяє уникнути розвитку онкопатології, зберегти життя і здоров'я.