Пляжний сезон в Одесі: правила безпечної засмаги

Станіслав Груздєв

21 червня, 2018, 07:15 glavcom.ua

Пляжний сезон в Одесі: правила безпечної засмаги

Одеські медики нагадують про запобіжні заходи при знаходженні на пляжі. Ознаки зміни родимок, при яких потрібно звернутися до лікаря

Літо в Одесі - традиційний період пляжного відпочинку на березі моря. Для Одеси як для південного курортного міста особливо актуальним є питання профілактики злоякісних новоутворень шкіри.

Щоб зберегти здоров'я і запобігти захворюванню шкіри, слід дотримуватися правил безпечної засмаги:

Перебування на сонці влітку найбезпечніше до 10 години ранку і після 17-ї години вечора.
Використовуйте сонцезахисну косметику, креми з високим рівнем захисту від ультрафіолетових променів.
Не користуйтеся при засмаганні декоративною косметикою, дезодорантами і парфумами - вони можуть спровокувати появу пігментних плям на шкірі.
Контролюйте час перебування на сонці, не допускайте почервоніння і сонячних опіків на шкірі. Якщо це сталося, як мінімум, два дні після цього проведіть у тіні.
Для захисту від сонячних променів надягайте головний убір, краще з козирком або полями для захисту шкіри обличчя. Дитина на пляжі повинна обов'язково носити головний убір, а на початку пляжного сезону краще одягнути на неї тонку бавовняну сорочку або футболку - тканина пропускає деяку кількість сонячних променів і при цьому захистить від опіків.
Дітям раннього віку не можна перебувати під прямими сонячними променями. Малюки на пляжі повинні перебувати під пляжною парасолькою або навісом.
Після купання на морі обов'язково обполосніть шкіру прісною водою.
Людям з великою кількістю родимок перебування на сонці краще максимально обмежити.

Основні ознаки патологічного переродження родимок підкоряються правилу АКОРД:

А - асиметрія: здорова родимка повинна бути симетрична (виняток - плями, несиметричні з народження);
К - край: родимка має нерівні, нечіткі краї;
К - кровоточивість;
О - забарвлення: родимка різнокольорова або змінила колір;
Р - розмір: родимка почала рости, небезпечна і поява безлічі дрібних родимок поруч;
Д - динаміка: якщо з'являються скориночки, випадає волосся або пропадає шкірний малюнок.

При будь-якій зміні стану, кольору, розміру наявних родимок необхідно негайно звернутися до лікаря. Департамент охорони здоров'я Одеської міськради закупив для всіх Центрів первинної медико-санітарної допомоги Дерматоскопи для діагностики захворювань шкіри. Для огляду родимок і проведення дерматоскопії звертайтеся до свого сімейного лікаря.

Своєчасна діагностика і початок лікування захворювань шкіри на ранніх стадіях дозволяє уникнути розвитку онкопатології, зберегти життя і здоров'я.