Как лечить герпес – советы врачей
Дефицит сна вызывает герпес
Многие знакомы с вирусом герпеса, который обычно называют простудой на губах. По разным оценкам, 70-95% населения планеты подвержены инфекционным заболеваниям. Данные свидетельствуют, что в структуре смертности от вирусных заболеваний герпесвирусные инфекции занимают второе место после гриппа. Возбудители проникают в организм, «прячутся» и действуют на фоне ослабленного иммунитета.
Первый тип характеризуется поражением лица, губ, второй проявляется в области гениталий.
«Заражение вирусом простого герпеса происходит еще в детстве, в среднем с двух до пяти лет, когда антитела возбудителя, переданные от матери, резко снижаются. Чаще первичное инфицирование протекает бессимптомно. Учитывая, что вирус простого герпеса высокозаражен и повсеместно распространен, он легко передается разными путями», – рассказывает врач Кристина Титкова.
Нутрициолог рассказывает, что именно дефицит сна, гипо- или гипертермия (переохлаждение или перегрев организма), недостаток витаминов, нерациональное питание, изменение уровня гормонов, нервное перенапряжение и хронические стрессы снижают иммунитет, провоцирующий появление герпеса.
В качестве профилактики специалисты рекомендуют наладить режим сна, следить за питанием, принимать витамин С, цинк, лизин, оливковый лист (БАД), растительные препараты противовирусных препаратов, снизить уровень стресса, поцелуи с подозрительными партнерами, рекомендуем избегать половых контактов. Тогда вирус простого герпеса будет оставаться незамеченным годами.