109-річні подруги-американки розкрили свій секрет довголіття

109-річні американки Велма Лонг і Дороті Боггесс познайомилися під час Другої світової війни, їхня дружба триває вже 80 років. Жінки розповіли історії своїх життєвих шляхів та розкрили секрет свого довголіття. Про це пише «Главком» із посиланням на People.

Історія знайомства подруг-довгожительок

Велма Лонг і Дороті Боггесс народилися у 1917 році. Вони познайомилися у Вашингтоні під час Другої світової війни. Лонг працювала друкаркою у Військово-морських силах США, а Боггесс у Військовому міністерстві.

Жінки продовжили дружити й після війни, а їхні чоловіки виявилися двоюрідними братами.

Дороті Боггесс після роботи у Військовому міністерстві США працювала соціальною працівницею та консультанткою з професійної реабілітації, а 1976 року вийшла на пенсію. Боггесс працювала у друкарському відділі військового відомства.

Секрети довголіття подруг-американок

Регулярна фізична активність, правильне харчування та спілкування з людьми є головними секретами довголіття Велми Лонг і Дороті Боггесс. Наприклад, Дороті Боггесс починає кожен ранок із вправ під музику. Крім того, жінка навчилася плавати у 69 років.

Обидві довгожительки відвідують церкву та мають активне соціальне життя. Велма Лонг окремо наголосила, що для щастя потрібно добре ставитися до інших. «Люди хочуть знати деякі з наших секретів. Я відповідаю: ну, ми не можемо розповісти абсолютно все», – пожартувала вона. Також жінка дала головну пораду тим, хто хоче прожити довше: «Будьте добрими до людей».

Також повідомлялося, ветеран Другої світової війни Дейв Кіґґі відзначив своє 100-річчя. Пенсіонер розповів про свою головну мету та поділився тим, що допомагає йому жити довше. Нині Кіґґі мріє дожити до 132 років – це його мета.