Что едят модели Victoria’s Secret, чтобы оставаться стройными (фото)

Модели Victoria’s Secret – одни из самых популярных в мире. Показы нижнего белья этот бренд превращает в настоящее шоу, на котором выступают самые крутые звезды на текущий момент. Очевидно, девушкам надо быть на этих показах в идеальной форме. Не случайно их называют «ангелами», а их питание – «диетой ангелов». Как же им это всё удаётся и можно ли моделям Victoria’s Secret есть вредную пищу?

 «Диета ангелов» — это своеобразный двухнедельный карантин. За 14 дней можно скинуть примерно 8 кг лишнего веса и выйти на подиум в наилучшей форме. Что точно нельзя употреблять, – это сахар, соль и алкоголь. Ни в каком виде. Салаты лучше заправлять лимонным соком, а если использовать оливковое масло, то маленькую ложечку на одну порцию.

Конечно, без обильного питья тоже никуда. В день необходимо выпивать минимум 2,5 литра воды без газа. Даже лечебная минеральная вода, если она газированная, может очень сильно навредить фигуре. А вот стакан обычной воды до и после еды отлично заглушает голод.

Итак, день «диеты ангелов» начинается с двух завтраков. Первый включает в себя либо чашку черного кофе без сахара, либо чашку зеленого чая. Второй завтрак состоит из любого фрукта, но при этом важно, чтобы этот фрукт был маленьким. На обед можно употребить два вареных яйца, салат из одного помидора и зелени и добавить две картошки в мундире.

А вот ужин должен быть плотным, насколько это вообще возможно при такой суровой диете. Так вот, ужин может состоять из стейка из говядины и салата из свежих овощей. Если вы не едите мясо, то говядину можно смело заменить рыбой. Но ни в коем случае не жареной, а запеченной на гриле, к примеру.

Все 14 дней «диеты ангелов» необходимо придерживаться примерно схожего графика. Иногда можно заменить стейк на суп из овощей, зеленый чай на свежевыжатый сок, а картошку в мундире на нежирную ветчину. Но по сути это лишь вариации составленной в первой день диеты, которая может слегка меняться, чтобы не наскучить.

Понятно, что на таких жестких диетах всю жизнь сидеть невозможно. Поэтому у звёздных моделей Victoria’s Secret есть индивидуальные секреты питания. Так, бразильская красотка Алессандра Амброзио в восторге от японской кухни, а в качестве снека обожает орехи.

Восходящая звезда Victoria’s Secret Кендалл Дженнер является сводной сестрой Ким Кардашьян, поэтому всегда находится в центре внимания. Кендалл обожает травяные чаи и может легко выпить 10 чашек в день, а порой даже больше. В остальном она придерживается белковых продуктов, овощей и фруктов.

Читайте также: До и после: похудевшие девушки показали, как выглядят в старой одежде (фото)