Меган Маркл рассказала, как борется с волнением и неуверенностью в трудные минуты
Герцогиня Сассекская активно использует различные дыхательные техники
Новая жизнь в Великобритании принесла Меган Маркл немало поводов для волнения, но на публике герцогиня Сассекская всегда мила и спокойна. Недавно стало известно, что помогает ей не терять самообладание. Марина Новис, тренер благотворительной организации Smart Works, вспомнила на днях свой разговор с герцогиней. В нем супруга принца Гарри делилась секретами борьбы с негативными эмоциями.
«Самое главное – дышать и просто обладать внутренней уверенностью. Это самое важное»,– цитирует герцогиню Марина.
По словам Новис, Меган Маркл активно использует различные дыхательные техники и концентрируется на своей внутренней уверенности.
Читайте также: Джон Траволта впервые показал, как выглядит без парика.