Диетолог раскрыл неожиданный продукт для похудения

Куриные яйца, включенные в ежедневный рацион питания, могут помочь человеку похудеть. Основная польза этого продукта заключается в его сытности, заявил испанский диетолог Айтор Санчес.

Яйца не обладают какими-либо жиросжигающими свойствами, однако они питательные и помогают человеку дольше оставаться сытым, объяснил специалист в комментарии изданию La Vanguardia. Кроме того, в яйцах содержится много полезных веществ, что делает этот продукт еще более подходящим для частого употребления.

Самым лучшим вариантом для завтрака диетологи также назвали яйца. По мнению специалистов, блюда из яиц в первый прием пищи являются более предпочтительными, чем традиционная овсяная каша.