Array ( [absnum] => 3765 [langid] => 2 [articles] => 996 [tag] => здоровое питание [tag32] => 191414954 [meta_title] => [meta_keywords] => [meta_description] => [linksdata] => [alias] => zdorovoe-pitanie [body] => [header] => [cropdata] => [parent] => [clicks] => 0 [views] => 0 [ctr] => 0 [created] => [changed] => [userid] => [alias_old] => 2 [images] => Array ( ) [links] => Array ( ) [tags] => Array ( ) [ctgs] => Array ( [all] => 2062 ) ) 1

здоровое питание

Всі матеріали
Как помочь уставшему организму: эти семь продуктов быстро восстановят вашу энергию
Как помочь уставшему организму: эти семь продуктов быстро восстановят вашу энергию
Авокадо – это не только отличный источник полезных жиров, которые дольше сохраняют чувство сытости
Сколько яиц можно съесть в неделю, чтобы не навредить здоровью? Врач ответил
Сколько яиц можно съесть в неделю, чтобы не навредить здоровью? Врач ответил
Врач отметил, что здоровый человек может съедать даже 10-15 яиц в неделю, проблем это не вызовет
Названы лучшие и худшие продукты для здоровья легких
Названы лучшие и худшие продукты для здоровья легких
Исследования показывают связь между обработанным или консервированным мясом и ухудшением функции легких
Глинтвейн полезен не всем. Кому не стоит его пить и чем можно заменить
Глинтвейн полезен не всем. Кому не стоит его пить и чем можно заменить
Ключевыми являются добавки – имбирь, гвоздика, мускатный орех, корица и анис
Для чего организму человека нужен калий и в каких продуктах его искать
Для чего организму человека нужен калий и в каких продуктах его искать
Гипокалиемия может возникнуть из-за того, что вы не получаете достаточного количества калия с пищей
Принимать витамин Д натощак бессмысленно. И вот почему
Принимать витамин Д натощак бессмысленно. И вот почему
Витамин Д может синтезироваться в коже под воздействием солнечной радиации
Нутрициолог рассказала, что поможет улучшить работу мозга
Нутрициолог рассказала, что поможет улучшить работу мозга
Специалист говорит, что 16% общей массы мозга – это жир
Какой болгарский перец вкуснее и полезнее для здоровья
Какой болгарский перец вкуснее и полезнее для здоровья
Эксперт подчеркивает, что с точки зрения питания все три цвета полезны
Дефицит кальция: чем опасен и на что обратить внимание
Дефицит кальция: чем опасен и на что обратить внимание
Кальций также способствует функционированию сосудов, минимизируя риск свертывания крови и помогая регулировать давление
Исследование показало, какая простая привычка втрое снижает риск сердечного приступа
Исследование показало, какая простая привычка втрое снижает риск сердечного приступа
Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт или инсульт являются основной причиной смерти в мире
Врач рассказал, какие изменения в питании помогут продлить жизнь на 13 лет
Врач рассказал, какие изменения в питании помогут продлить жизнь на 13 лет
Продлить жизнь на годы поможет привычка есть больше цельнозерновых продуктов, таких как гречка, овсянка и коричневый рис
Семь добавок, которые нужно принимать в январе для укрепления иммунитета
Семь добавок, которые нужно принимать в январе для укрепления иммунитета
Витамин можно найти в некоторых продуктах, таких как жирная рыба, красное мясо и яйца, но иногда этого недостаточно
Как не набрать лишние килограммы на рождественские праздники? Ученые нашли выход
Как не набрать лишние килограммы на рождественские праздники? Ученые нашли выход
Недавнее исследование показало, что во время одного застолья человек может употребить около 6 000 калорий
Врач объяснил, что нужно есть, чтобы снизить риск развития болезней сердца
Врач объяснил, что нужно есть, чтобы снизить риск развития болезней сердца
Семейный анамнез был определен как наличие одного родственника первой степени, имевшего сердечно-сосудистые заболевания
Кардиолог рассказала, почему «скачет» давление и чем опасно это состояние
Кардиолог рассказала, почему «скачет» давление и чем опасно это состояние
Резкие изменения АД могут оказывать негативное влияние на функционирование сердца, мозга и других органов
Можно ли вылечить ОРВИ только чаями? Ответ инфекциониста
Можно ли вылечить ОРВИ только чаями? Ответ инфекциониста
Врач объясняет, что люди, имеющие сопутствующие хронические заболевания болеют тяжелее
Как дожить до 100 лет: диетологи назвали тип продуктов, которые не едят долгожители
Как дожить до 100 лет: диетологи назвали тип продуктов, которые не едят долгожители
Употребление некоторых продуктов значительно повышает риск смертности
Вот почему вы едите, когда не голодны: эксперты назвали шесть важных причин
Вот почему вы едите, когда не голодны: эксперты назвали шесть важных причин
Мозг нас обманывает в разных ситуациях и мы получаем сигнал голода в разных ситуациях
Врач рассказал, как улучшить сон
Врач рассказал, как улучшить сон
Минимальная продолжительность сна должна быть 7 часов
Дожить до 100 лет по силам каждому: найден идеальный завтрак долгожителей
Дожить до 100 лет по силам каждому: найден идеальный завтрак долгожителей
Журналист провел 20 лет в изучении продуктов, которые едят долгожители
Что произойдет с вашим телом, если вы перестанете есть мясо
Что произойдет с вашим телом, если вы перестанете есть мясо
Употребление в пищу большего количества растений может улучшить самочувствие
Вот как нельзя хранить еду в морозильнике: 6 распространенных ошибок
Вот как нельзя хранить еду в морозильнике: 6 распространенных ошибок
Размораживать продукты лучше оставлять на ночь в холодильнике
Для чего человеку нужен магний и в каких продуктах его искать
Для чего человеку нужен магний и в каких продуктах его искать
Почти половина людей не получает достаточного количества магния из своего рациона
5 шагов, которые помогут вам правильно изменить свое питание без стресса
5 шагов, которые помогут вам правильно изменить свое питание без стресса
Составляйте еженедельное меню и списки покупок, которые включают в себя здоровые ингредиенты
Ученые назвали диету, которая улучшает работу сердца
Ученые назвали диету, которая улучшает работу сердца
Основу питания веганов составляет растительная пища
Какие шесть продуктов помогают уменьшить тревогу и депрессию
Какие шесть продуктов помогают уменьшить тревогу и депрессию
Продукты, богатые питательными веществами, полезными для кишечника могут поддерживать ваше настроение
Четыре привычка, которые гарантируют долголетие: 102-летняя женщина раскрыла секрет
Четыре привычка, которые гарантируют долголетие: 102-летняя женщина раскрыла секрет
Главный совет долгожительницы – «просто будьте счастливы»
Врачи рассказали, почему важно измерять давление даже при нормальном состоянии
Врачи рассказали, почему важно измерять давление даже при нормальном состоянии
С возрастом вероятность гипертонии растет
Когда лучше всего есть гранаты: плюсы и минусы этого суперфрукта
Когда лучше всего есть гранаты: плюсы и минусы этого суперфрукта
Гранат обладает различными питательными свойствами
Топ продуктов, о которых следует забыть для сохранения сердца: есть на каждой кухне
Топ продуктов, о которых следует забыть для сохранения сердца: есть на каждой кухне
Врач уверяет, что всегда можно найти им «здоровую» замену