здоровое питание

Вот почему нужно есть тыкву осенью
Вот почему нужно есть тыкву осенью
Тыква является естественным источником многих питательных веществ, поддерживающих иммунитет, включая витамин С, цинк и селен
Эксперты назвали три продукта для улучшения работы мозга
Эксперты назвали три продукта для улучшения работы мозга
Поскольку мозг выполняет столь большую работу, крайне важно обеспечить его достаточным количеством топлива и питательных веществ
Эксперты назвали популярный витамин, ускоряющий развитие рака
Эксперты назвали популярный витамин, ускоряющий развитие рака
Антиоксиданты, такие как витамин C, играют неожиданную роль в процессах роста и распространения опухолей
Выпить спиртного или полакомиться сладостями: что больше вредит сердцу и сосудам
Выпить спиртного или полакомиться сладостями: что больше вредит сердцу и сосудам
Для здоровья лучше выбрать домашний десерт с низким содержанием сахара или алкоголя без сиропов, соков и других добавок
Эксперты назвали овощи, которые помогут предотвратить различные сезонные инфекции
Эксперты назвали овощи, которые помогут предотвратить различные сезонные инфекции
Чтобы не заболеть в этом сезоне, добавьте эти пять муссонных овощей в свой рацион
Как питаться осенью, чтобы быть здоровым: самые важные правила от нутрициолога
Как питаться осенью, чтобы быть здоровым: самые важные правила от нутрициолога
Осень богата овощами, зеленью, фруктами, ягодами и корнеплодами
Помогает при гипертонии и улучшает зрение: вот какой осенний продукт необходимо есть всем
Помогает при гипертонии и улучшает зрение: вот какой осенний продукт необходимо есть всем
В тыкве много бета-каротина, который улучшает здоровье глаз
Какая диета может снизить риск сердечных проблем почти на 20%? Исследование ученых
Какая диета может снизить риск сердечных проблем почти на 20%? Исследование ученых
Исследования задокументировали, как добавление соли в пищу повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти
Вызывает бессонницу и вредит сердцу: назван самый вредный напиток
Вызывает бессонницу и вредит сердцу: назван самый вредный напиток
Производители продолжают производить все новые и новые виды этих напитков
Возникнет диарея и даже тошнота: какие продукты не следует есть вместе на завтрак
Возникнет диарея и даже тошнота: какие продукты не следует есть вместе на завтрак
Йогурт и цитрусовые могут стать причиной возникновения газов, вздутия живота и других расстройств
Ученые обнаружили новый вариант Covid-19, который их беспокоит
Ученые обнаружили новый вариант Covid-19, который их беспокоит
Новый штамм коронавируса BA.2.86 имеет многочисленные генетические изменения
Здоровое питание или диета: эксперт объяснила, что лучше выбрать для похудения
Здоровое питание или диета: эксперт объяснила, что лучше выбрать для похудения
В первую очередь необходимо выбирать натуральные и необработанные продукты, знать свою меру и быть более осведомленными о правильном питании
Эти популярные продукты ухудшают настроение и приводят к депрессии
Эти популярные продукты ухудшают настроение и приводят к депрессии
Одним из самых популярных продуктов-антидепрессантов является банан
Ученые рассказали, почему следует засыпать в одно и то же время
Ученые рассказали, почему следует засыпать в одно и то же время
Исследователи считают, что «сонная рутина» невероятно полезна для наших биологических часов
Исследователи назвали продукты, которые могут привести к раку
Исследователи назвали продукты, которые могут привести к раку
Ученые говорят, что еще слишком рано подтверждать связь между E171 и раком
Календарь магнитных бурь на август: когда ждать самую сильную
Календарь магнитных бурь на август: когда ждать самую сильную
Геомагнитная буря может привести к мигрени и головокружению
Диетолог рассказала, кому следует отказаться от употребления яиц
Диетолог рассказала, кому следует отказаться от употребления яиц
Употреблять такой продукт можно далеко не всем, ведь это один из самых высокоаллергенных продуктов
Этот овощ вызывает проблемы с пищеварением, аллергию и повышает давление
Этот овощ вызывает проблемы с пищеварением, аллергию и повышает давление
Овощ содержит много клетчатки и помогает ощущать сытость и снизить уровень холестерина
Живот готов взорваться. Как быстро облегчить состояние, если вы переели
Живот готов взорваться. Как быстро облегчить состояние, если вы переели
После очень сытного ужина или обеда минимальная двигательная активность пойдет вам на пользу
Вот что произойдет с организмом, если каждый день есть виноград
Вот что произойдет с организмом, если каждый день есть виноград
Эта ягода положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы
Что есть для здоровья сердца: 7 главных правил рациона
Что есть для здоровья сердца: 7 главных правил рациона
Несколько рекомендаций, как с помощью пищи влиять на здоровье сердца
Эспрессо лечит болезнь Альцгеймера? Врачи нашли объяснение
Эспрессо лечит болезнь Альцгеймера? Врачи нашли объяснение
Крепкий кофе оказался эффективным средством для борьбы с болезнью Альцгеймера
Полезен ли сырой мед? Названы его плюсы и минусы
Полезен ли сырой мед? Названы его плюсы и минусы
Сырой мед достается непосредственно из улья
Эксперты рассказали, чем полезен арбуз и кому его стоит есть
Эксперты рассказали, чем полезен арбуз и кому его стоит есть
Арбуз содержит витамины, необходимые для здоровья – В6 и С
Как пить и не пьянеть. Врач назвал главные правила
Как пить и не пьянеть. Врач назвал главные правила
Нельзя мешать алкоголь, изготовленный из разного сырья
Как быстро вывести никотин из организма? Врач дал совет
Как быстро вывести никотин из организма? Врач дал совет
Курильщикам, которые хотят избавиться от своей привычки, важно соблюдать здоровое питание
Как выбрать действительно полезную овсянку: эффективные советы
Как выбрать действительно полезную овсянку: эффективные советы
Как улучшить пищеварение – советы диетолога
Как улучшить пищеварение – советы диетолога
Микрозелень содержит специальные ферменты, которые «стимулируют» пищеварение
Эти продукты повышают риск деменции
Эти продукты повышают риск деменции
«Пытайтесь ограничить потребление этих продуктов и, по возможности, выбирайте продукты с низким содержанием жира»
Какие продукты категорически не следует мыть: разъяснение врачей
Какие продукты категорически не следует мыть: разъяснение врачей
Мясо и птица достаточно тщательно очищаются при переработке