здоровое питание

Всі матеріали

Эксперт объяснила, почему не все «детские» сосиски безопасны для детей

Лариса Баль-Прилипко: Все хотят сосиску или колбасу за 100 грн/кг. Но ведь килограмм мяса не стоит столько

4 липня, 14:34

Как помочь уставшему организму: эти семь продуктов быстро восстановят вашу энергию

Авокадо – это не только отличный источник полезных жиров, которые дольше сохраняют чувство сытости

2 лютого, 03:20

Сколько яиц можно съесть в неделю, чтобы не навредить здоровью? Врач ответил

Врач отметил, что здоровый человек может съедать даже 10-15 яиц в неделю, проблем это не вызовет

29 сiчня, 03:31

Названы лучшие и худшие продукты для здоровья легких

Исследования показывают связь между обработанным или консервированным мясом и ухудшением функции легких

25 сiчня, 03:28

Глинтвейн полезен не всем. Кому не стоит его пить и чем можно заменить

Ключевыми являются добавки – имбирь, гвоздика, мускатный орех, корица и анис

20 сiчня, 03:17

Для чего организму человека нужен калий и в каких продуктах его искать

Гипокалиемия может возникнуть из-за того, что вы не получаете достаточного количества калия с пищей

18 сiчня, 03:15

Принимать витамин Д натощак бессмысленно. И вот почему

Витамин Д может синтезироваться в коже под воздействием солнечной радиации

13 сiчня, 03:17

Нутрициолог рассказала, что поможет улучшить работу мозга

Специалист говорит, что 16% общей массы мозга – это жир

12 сiчня, 03:29

Какой болгарский перец вкуснее и полезнее для здоровья

Эксперт подчеркивает, что с точки зрения питания все три цвета полезны

10 сiчня, 03:14

Дефицит кальция: чем опасен и на что обратить внимание

Кальций также способствует функционированию сосудов, минимизируя риск свертывания крови и помогая регулировать давление

5 сiчня, 03:16

Исследование показало, какая простая привычка втрое снижает риск сердечного приступа

Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт или инсульт являются основной причиной смерти в мире

4 сiчня, 03:12

Врач рассказал, какие изменения в питании помогут продлить жизнь на 13 лет

Продлить жизнь на годы поможет привычка есть больше цельнозерновых продуктов, таких как гречка, овсянка и коричневый рис

3 сiчня, 03:08

Семь добавок, которые нужно принимать в январе для укрепления иммунитета

Витамин можно найти в некоторых продуктах, таких как жирная рыба, красное мясо и яйца, но иногда этого недостаточно

2 сiчня, 03:15

Как не набрать лишние килограммы на рождественские праздники? Ученые нашли выход

Недавнее исследование показало, что во время одного застолья человек может употребить около 6 000 калорий

31 грудня, 2023 03:24

Врач объяснил, что нужно есть, чтобы снизить риск развития болезней сердца

Семейный анамнез был определен как наличие одного родственника первой степени, имевшего сердечно-сосудистые заболевания

29 грудня, 2023 03:11

Кардиолог рассказала, почему «скачет» давление и чем опасно это состояние

Резкие изменения АД могут оказывать негативное влияние на функционирование сердца, мозга и других органов

28 грудня, 2023 03:09

Можно ли вылечить ОРВИ только чаями? Ответ инфекциониста

Врач объясняет, что люди, имеющие сопутствующие хронические заболевания болеют тяжелее

27 грудня, 2023 03:16

Как дожить до 100 лет: диетологи назвали тип продуктов, которые не едят долгожители

Употребление некоторых продуктов значительно повышает риск смертности

25 грудня, 2023 03:28

Вот почему вы едите, когда не голодны: эксперты назвали шесть важных причин

Мозг нас обманывает в разных ситуациях и мы получаем сигнал голода в разных ситуациях

23 грудня, 2023 03:17

Врач рассказал, как улучшить сон

Минимальная продолжительность сна должна быть 7 часов

19 грудня, 2023 03:10

Дожить до 100 лет по силам каждому: найден идеальный завтрак долгожителей

Журналист провел 20 лет в изучении продуктов, которые едят долгожители

18 грудня, 2023 03:21

Что произойдет с вашим телом, если вы перестанете есть мясо

Употребление в пищу большего количества растений может улучшить самочувствие

15 грудня, 2023 03:22

Вот как нельзя хранить еду в морозильнике: 6 распространенных ошибок

Размораживать продукты лучше оставлять на ночь в холодильнике

14 грудня, 2023 03:08

Для чего человеку нужен магний и в каких продуктах его искать

Почти половина людей не получает достаточного количества магния из своего рациона

13 грудня, 2023 03:19

5 шагов, которые помогут вам правильно изменить свое питание без стресса

Составляйте еженедельное меню и списки покупок, которые включают в себя здоровые ингредиенты

8 грудня, 2023 03:10

Ученые назвали диету, которая улучшает работу сердца

Основу питания веганов составляет растительная пища

5 грудня, 2023 03:18

Какие шесть продуктов помогают уменьшить тревогу и депрессию

Продукты, богатые питательными веществами, полезными для кишечника могут поддерживать ваше настроение

2 грудня, 2023 03:16

Четыре привычка, которые гарантируют долголетие: 102-летняя женщина раскрыла секрет

Главный совет долгожительницы – «просто будьте счастливы»

20 листопада, 2023 03:15

Врачи рассказали, почему важно измерять давление даже при нормальном состоянии

С возрастом вероятность гипертонии растет

18 листопада, 2023 03:20

Когда лучше всего есть гранаты: плюсы и минусы этого суперфрукта

Гранат обладает различными питательными свойствами

9 листопада, 2023 03:08

Новини

24 грудня: яке сьогодні свято, традиції та заборони