здоровое питание

Советы британских медиков

Почему так важен коллаген?

Ослабление иммунитета и усталость являются типичными проблемами со здоровьем зимой, - для их решения идеально подходят продукты с железом

Уже утром за завтраком можно активизировать процессы жиросжигания и добиться лучших результатов в борьбе с лишним весом

Употребление этих продуктов способствует сгущению крови, повышению давления и развитию воспаления, затрагивающего сердечно-сосудистую систему

Продукты, богатые калием, очень эффективны для контроля и снижения артериального давления, тем самым они снижают риск возникновения серьезных и потенциально угрожающих жизни состояний

По мнению специалистов, употребление кофе с корицей может улучшать пищеварение, а также способствует сжиганию жира

Питание и здоровье сердца — взаимосвязанные вещи

Риск развития заболеваний сердца и костей увеличивается с возрастом

Музей показывает, до чего может довести алкоголь

При наличии диабета мы должны крайне внимательно относиться к пище, которую мы выбираем

Широко распространено мнение о том, что человек обязательно должен питаться первыми блюдами и желательно ежедневно. Действительно ли это так?

Полезны для снижения давления и защиты от рака

Нехватка витамина В12 повышает риск сердечного приступа, инсульта и деменции

Еда - источник энергии, радости и бодрости для человека

Лечением диабета может заниматься только профессиональный врач

Большинство из нас знакомы с типичными вредными продуктами, например сладкой газировкой или картофелем во фритюре, но задумывались ли вы когда-нибудь, от чего держатся подальше эксперты в области питания?

Статины, которые назначаются врачами для борьбы с повышенным холестерином, могут вызывать побочные эффекты, включая головные боли, мышечные спазмы и тошноту. В то же время существуют естественные способы и средства снижения уровня холестерина без лекарств

Приблизительно 30% взрослых время от времени испытывают бессонницу

Употребление этих напитков помогает нормализовать давление. Среди наиболее полезных – каркаде, несоленый томатный сок, гранатовый сок