Ученые назвали топ-10 продуктов, которые помогают снять заложенность носа
12 листопада, 2018, 13:05 glavcom.ua
Заложенный нос – типичный симптом простудных инфекций, атакующих человека в сезон холодов
Научные специалисты рассказали о том, что решить проблему заложенности носа могут помочь не только медикаменты, но и некоторые продукты.
Оценив результаты ряда исследований, ученые назвали 10 лучших продуктов, помогающих при лечении заложенности носа.
Оценив результаты ряда исследований, ученые назвали 10 лучших продуктов, помогающих при лечении заложенности носа.
- Ананас. Содержащиеся в нем вещества эффективно защищают слизистые оболочки.
- Арбуз. В состав арбуза входят минеральные соединения, защищающие от неприятных ощущений, возникающих из-за проблем с носом.
- Имбирь. Для лечения заложенности имбирь подходит идеально – в нем присутствуют очень сильные противовоспалительные и антиоксидантные компоненты.
- Хрен. Фитонциды хрена помогают справиться с болезнетворными вирусами и бактериями.
- Куриный бульон с овощами. Его употребление снимает интенсивность воспалительных процессов, параллельно защищая от приступов кашля.
- Яблочный уксус. Его разводят с водой, подогревают раствор, немного остужают, - и вдыхают носом.
- Острые специи. Их употребление позволяет «пробить» преграду в виде заложенности и облегчить дыхание. Кроме того, специи, как правило, обладают противовоспалительным действием.
- Цитрусовые. Витамин С, который находится в этих продуктах, активизирует защитные силы организма.
- Вода. Попробуйте при заложенности носа попить горячую воду, результат приятно удивит.
- Лук. Очень экономичное домашнее средство от заложенности носа. Лук чрезвычайно богат фитонцидами – растительными веществами, уничтожающими бактерии.