рус

    Натисніть «Подобається», щоб читати
    Glavcom.ua в Facebook

    Я вже читаю Glavcom в Facebook

    Ученые назвали топ-10 продуктов, которые помогают снять заложенность носа

    • Розсилка
    Ученые назвали топ-10 продуктов, которые помогают снять заложенность носа
    anisima.ru

    Заложенный нос – типичный симптом простудных инфекций, атакующих человека в сезон холодов

    Научные специалисты рассказали о том, что решить проблему заложенности носа могут помочь не только медикаменты, но и некоторые продукты.

    Оценив результаты ряда исследований, ученые назвали 10 лучших продуктов, помогающих при лечении заложенности носа.
    1. Ананас. Содержащиеся в нем вещества эффективно защищают слизистые оболочки.
    2. Арбуз. В состав арбуза входят минеральные соединения, защищающие от неприятных ощущений, возникающих из-за проблем с носом.
    3. Имбирь. Для лечения заложенности имбирь подходит идеально – в нем присутствуют очень сильные противовоспалительные и антиоксидантные компоненты.
    4. Хрен. Фитонциды хрена помогают справиться с болезнетворными вирусами и бактериями.
    5. Куриный бульон с овощами. Его употребление снимает интенсивность воспалительных процессов, параллельно защищая от приступов кашля.
    6. Яблочный уксус. Его разводят с водой, подогревают раствор, немного остужают, - и вдыхают носом.
    7. Острые специи. Их употребление позволяет «пробить» преграду в виде заложенности и облегчить дыхание. Кроме того, специи, как правило, обладают противовоспалительным действием.
    8. Цитрусовые. Витамин С, который находится в этих продуктах, активизирует защитные силы организма.
    9. Вода. Попробуйте при заложенности носа попить горячую воду, результат приятно удивит.
    10. Лук. Очень экономичное домашнее средство от заложенности носа. Лук чрезвычайно богат фитонцидами – растительными веществами, уничтожающими бактерии.

    Джерело: medikforum


    Коментарі ()
    1000 символів залишилось
    НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

    Про використання cookies: Продовжуючи переглядати glavcom.ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом і погоджуєтеся на використання файлів cookies Згоден   Про файли cookies