Украина перейдет на зимнее время: что нужно знать
При переходе на зимнее время часовая стрелка переводится на один час назад
В ночь на 30 октября Украина перейдет в зимнее время. В 4 часа по киевскому времени отменяется действие летнего времени с переводом часовой стрелки на один час назад.
Переход на зимнее и летнее время происходит в соответствии с постановлением Кабинета министров Украины № 509 от 13.05.1996 года «О порядке исчисления времени на территории Украины». Ежегодно в последнее воскресенье марта в 3 часа часовая стрелка переводится на час вперед, в последнее воскресенье октября – на 4 часа назад.
«Время, действующее в Украине зимой, естественно для территории нашего государства, и соответствует его географическому положению. А в период с последнего воскресенья марта по последнее воскресенье октября вводится летнее время с целью эффективного использования светлой части суток», – отмечает Кабинет Министров Украины.
Правительство напоминает, что введение летнего времени является общепринятой международной практикой. В Европейском Союзе действует Директива 2000/84/ЕС Европейского Парламента и Совета от 19.01.2001 о переходе на летнее время, согласно которой в странах-членах ЕС введен на их территориях порядок исчисления времени: переход на летнее время с конца марта и на зимнее в конце октября.
К слову, ученые утверждают, что перевод часов может спровоцировать ухудшение работы сердечно-сосудистой системы, депрессию и вызвать медицинские ошибки.
Специалисты Центра общественного здоровья рекомендуют заранее уделить внимание распорядку дня и графику отхода ко сну и пробуждению. Можно сдвигать это время постепенно, по 15 минут в день.
За 6 часов до сна следует избегать употребления кофе, чая и газированных напитков.
Перед сном откажитесь от алкоголя и сигарет.
Не употребляйте тяжелую, острую, сладкую пищу после 16 часов.
Напомним, что нардепы собирались вернуться к вопросу о переводе часов. Последний раз попытка остановить перевод часов была в начале 2021 года – тогда народные депутаты предлагали отменить это и установить на территории страны единое время. Впрочем, Рада в итоге законопроект не одобрила.