Украина перейдет на зимнее время: что нужно знать

В ночь на 30 октября Украина перейдет в зимнее время. В 4 часа по киевскому времени отменяется действие летнего времени с переводом часовой стрелки на один час назад.

Переход на зимнее и летнее время происходит в соответствии с постановлением Кабинета министров Украины № 509 от 13.05.1996 года «О порядке исчисления времени на территории Украины». Ежегодно в последнее воскресенье марта в 3 часа часовая стрелка переводится на час вперед, в последнее воскресенье октября – на 4 часа назад.

«Время, действующее в Украине зимой, естественно для территории нашего государства, и соответствует его географическому положению. А в период с последнего воскресенья марта по последнее воскресенье октября вводится летнее время с целью эффективного использования светлой части суток», – отмечает Кабинет Министров Украины.

Правительство напоминает, что введение летнего времени является общепринятой международной практикой. В Европейском Союзе действует Директива 2000/84/ЕС Европейского Парламента и Совета от 19.01.2001 о переходе на летнее время, согласно которой в странах-членах ЕС введен на их территориях порядок исчисления времени: переход на летнее время с конца марта и на зимнее в конце октября.

К слову, ученые утверждают, что перевод часов может спровоцировать ухудшение работы сердечно-сосудистой системы, депрессию и вызвать медицинские ошибки.

Специалисты Центра общественного здоровья рекомендуют заранее уделить внимание распорядку дня и графику отхода ко сну и пробуждению. Можно сдвигать это время постепенно, по 15 минут в день.

За 6 часов до сна следует избегать употребления кофе, чая и газированных напитков.

Перед сном откажитесь от алкоголя и сигарет.

Не употребляйте тяжелую, острую, сладкую пищу после 16 часов.

Напомним, что нардепы собирались вернуться к вопросу о переводе часов. Последний раз попытка остановить перевод часов была в начале 2021 года – тогда народные депутаты предлагали отменить это и установить на территории страны единое время. Впрочем, Рада в итоге законопроект не одобрила.