Крива спина, червоні очі, зайва вага та варикоз. Які проблеми загрожують офісним працівникам

Працівники майбутнього матимуть неабиякі проблеми зі здоров’ям: криву спину, червоні очі, надмірну вагу та постійні болі у шиї, попереку, ногах через сидячу роботу, відсутність вітаміну D, а також постійний стрес.

Якщо вірити британським вченим саме так будуть виглядати працівники майбутнього: і офісний менеджер, і той, хто працює з дому.

Про це пише видання grc.ua у матеріалі «Не будь як Сьюзан. Поради для тих, хто хоче зберегти здоров'я в умовах дистанційної роботи».

Вчені наголошують, що зміни у зовнішності та самопочутті можуть бути настільки поступовими, що працівники можуть їх і не помічати. Згідно з результатами дослідження, зміни у зовнішності, викликані погіршенням здоров’я, розвиватимуться протягом 10-15 років.

«У цьому й полягає головна загроза: ви прокидаєтесь майже в такому ж стані, як і вчора, а тому не маєте причин переживати чи щось змінювати у своєму житті», - йдеться у дослідженні.

Вчені британського університету також оприлюднили перелік порад, дотримання, яких зможе призупинити процес перетворення на чудовисько. Серед них: дієта, особливий сучасний розпорядок дня, згідно із рівнем сучасного навантаження на працівників, а також фізичні вправи.