Мы живем в условиях постоянного стресса. Как сохранить свою психику

В условиях войны и постоянного стресса сохраняйте энергию: направляйте свои эмоции таргетировано!

Личный эмоциональный черный список на сегодняшний день:

1. Военные преступники, в целом русский режим и их приспешники;
2. Те, кто наживается во время войны и на войне и все, кто это все покрывает;
3. Телефонные мошенники всех мастей: от похитителей денег до загонщиков в онлайн казино;
4. Так называемые «компании по эвакуации авто». На самом деле – «тыловые мародеры» под прикрытием;
5. Любители громкостью мотоцикла или авто превысить децибелы от воздушных тревог, вызывая у людей ПТСР.

Личный эмоциональный белый список на сегодняшний день:

1. Мужчины и женщины ВСУ и все, кто служит в силах обороны Украины.
2. Волонтеры, верные стране государственные служащие, включая дипломатов и работающих на производстве и ремонте вооружений и военной техники;
3. Эвакуирующие, оперирующие врачи занимаются реабилитацией раненых;
4. Те, кто систематически помогает военным на передовой разными способами;
5. Международные партнеры Украины, работающие реально на победу Украины.