Сегодня Землю накроет магнитная буря: как защититься от опасного воздействия

Специалисты солнечной лаборатории ФИАН подготовили прогноз магнитных бурь на 27 дней. Так, трехдневная магнитная буря ожидается со вторника 25 мая по четверг 27 мая.

Всплеск 25 мая будет несильным, а бури в следующие два дня достигнут уровня G1 и будут ощутимыми.

Прогноз магнитных бурь/Фото: Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца

Кому нужно беречь здоровье в опасные дни

• Врачи говорят, что в первую очередь магнитная буря негативно влияет на людей с метеозависимостю, пожилых, тех, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами и другими хроническими болезнями.
• Могут почувствовать влияние бури гипертоники, гипотоники, сердечники. Им медики советуют держать рядом лекарства.
• В эти дни может возникать головная боль, мигрень, нарушаться ритмы сердца, скакать давление, шуметь в ушах.
• При этом даже у людей, которые считают себя здоровыми, могут быть проблемы – усталость, бессонница, головная боль.

Как обезопасить себя в дни магнитных бурь

• Специалисты рекомендуют разгрузить эти дни на работе – не нужно планировать какие-то особо трудные задачи. Это касается, как умственной, так и физической работы.

• Спать следует полноценно – не менее 7-8 часов в день.

• Полностью откажитесь от алкоголя, а кофе замените зеленым или травяным чаем.

• Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.

• Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.

• Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.