Как правильно окунаться на Крещение (видео)

Сегодня в Украине будет отмечен один из важнейших религиозных праздников – Крещение Господне. Традиционно в этот день люди отправятся в водоемы, чтобы погрузиться в ледяную воду. Чтобы избежать при этом чрезвычайных событий, в каждом регионе определены официальные места, куда можно прийти и искупаться.

Там дежурят спасатели, водолазы ГСЧС и медицинские работники. Всего на водоемах страны установлено 840 спасательных постов со средствами спасения людей на воде, а на дежурстве находятся более 2 тыс. 700 спасателей ГСЧС и 510 единиц техники.

В свою очередь, представители духовенства отметили, что необязательно рисковать жизнью, если вблизи нет обустроенных мест для крещенских погружений – можно набрать даже ванную. А ведь на первом месте должна быть безопасность.

Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям напоминает правила безопасного празднования:

• погружаться (купаться) следует в специально оборудованных местах у берега под наблюдением спасателей и медицинских работников;
• перед купанием необходимо разогреть тело;
• к воде необходимо подходить в удобной обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
• погружаться лучше всего по шею, не замочив голову во избежание рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, это может привести к шоку от холода;
• при входе в воду, старайтесь быстро добиться нужной вам глубины, но не плавайте;
• не находитесь в проруби более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма;
• если с вами ребенок, следите за ним во время погружения в прорубь;
• при выходе не держитесь непосредственно за металлические перила, используйте сухое полотенце;
• после купания (погружения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
• для укрепления иммунитета и избегания возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай или компот.

Заботьтесь о своей жизни и жизни своих родных, соблюдайте правила поведения на водоемах во время Крещения и при опасности немедленно звоните в Службу спасения по номеру «101»!