Ученые нашли простой способ снизить риск заражения Covid-19

Коронавирусная инфекция продолжает мутировать и распространяться по всему миру. И ученые стараются найти различные методы и лекарства, которые бы помогли защитить население от заболевания. Об этом сообщает British Journal of Sports Medicine.

Новый анализ показал, что регулярная физическая активность связана с меньшим риском заражения Covid-19 и его тяжелыми последствиями. В неделю эксперты рекомендуют заниматься физическими нагрузками 150 минут (средней интенсивности) или 75 минут (высокой интенсивности). И это, по данным ученых, обеспечит наилучшую защиту от коронавирусного заболевания.

Исследования показывают, что спорт помогает снизить риск инфицирования, а также тяжесть симптомов, благодаря тому, что укрепляет иммунную систему. Ученые предполагают, что это может быть связано с метаболическими факторами и факторами окружающей среды.

В новом эксперименте участвовали 1 853 610 взрослых, средний возраст добровольцев составлял 53 года. Анализ данных показал, что те, кто регулярно занимался физическими упражнениями, имели на 11% меньший риск заразиться Covid-19. Также у них был на 36% ниже риск госпитализации впоследствии заболевания.

Напомним, Европейский комиссар по здравоохранению и безопасности пищевых продуктов Стелла Кириакидес предупредила, что государства-члены ЕС зимой ждет очередная волна Covid-19.

Недавно глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебреисус призвал правительства стран мира вернуть масочный режим, поскольку количество смертей от Covid-19 растет.