витамины

Всі матеріали

Как помочь уставшему организму: эти семь продуктов быстро восстановят вашу энергию

Авокадо – это не только отличный источник полезных жиров, которые дольше сохраняют чувство сытости

2 лютого, 03:20

Для чего организму человека нужен калий и в каких продуктах его искать

Гипокалиемия может возникнуть из-за того, что вы не получаете достаточного количества калия с пищей

18 сiчня, 03:15

Диетолог назвала крупу, которую можно есть даже вечером и не переживать за фигуру

Полезно в булгур добавлять ягоды, фрукты или зелень, чтобы улучшить вкус блюда и насытить витаминами

16 сiчня, 03:12

Семь добавок, которые нужно принимать в январе для укрепления иммунитета

Витамин можно найти в некоторых продуктах, таких как жирная рыба, красное мясо и яйца, но иногда этого недостаточно

2 сiчня, 03:15

Для чего человеку нужен магний и в каких продуктах его искать

Почти половина людей не получает достаточного количества магния из своего рациона

13 грудня, 2023 03:19

Незаменимый осенью. Эксперты рассказали об альтернативе витамину D

Если не удается обеспечить организм необходимым количеством витаминов, можно включить в свой рацион один особый продукт

24 вересня, 2023 03:33

Вот почему нужно есть тыкву осенью

Тыква является естественным источником многих питательных веществ, поддерживающих иммунитет, включая витамин С, цинк и селен

20 вересня, 2023 03:08

Врач сделал громкое заявление о приеме витаминов осенью

Витамины нужны, как и минералы, но только тем, у кого лабораторно подтвержден их дефицит

7 вересня, 2023 03:08

Эти витамины помогут облегчить симптомы аллергии

Витамин С стимулирует синтез стероидных гормонов и снижает частоту респираторных аллергий

15 липня, 2023 09:00

Эти полезные продукты все едят неправильно: чего следует избегать

После покупки клубники не торопитесь отрывать хвостики

5 травня, 2023 03:09

Улучшают состояние организма: названо топ-7 самых полезных продуктов в мире

22 квiтня, 2023 03:09

Эти фрукты и овощи не нужно чистить: все витамины находятся в кожуре

В кожуре баклажана содержатся самые полезные микроэлементы

29 березня, 2023 03:14

13 дефицитных витаминов, которые вы вряд ли принимаете: список

В осенне-зимний период у 95% украинцев наблюдается дефицит витамина D

17 березня, 2023 03:24

Диетолог Фус рассказала, как уберечься от нитратов в свежей зелени

Зелень лучше добавлять в каждый прием пищи

14 березня, 2023 03:20

«Это уникальный дар природы»: нутрициолог назвала овощ, который обязательно нужно есть

Этот овощ доступен круглогодично

4 березня, 2023 03:25

Вот почему нужно включать кинзу в ваш рацион: неожиданные плюсы

Кинза также содержит 5% и 2% рекомендуемой суточной нормы витамина А и С соответственно

31 сiчня, 2023 03:25

В чем польза квашеной капусты и почему ее нельзя есть всем? Диетолог дала ответ

Капуста богата полезными фитохимическими веществами, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье

20 сiчня, 2023 03:08

Права человека и правосудие в России... а были ли они хоть когда-то?

Хоть миллион жалоб напиши и в суд, и в Москву, это Москва все так и придумала

29 грудня, 2022 11:49

Должны быть в рационе: врач назвала список дешевых и полезных продуктов

Врач назвала пять недорогих и полезных продуктов

27 грудня, 2022 03:06

Как пополнить запасы витамина D: врач поделилась списком продуктов

Важность витамина D для организма трудно переоценить

13 грудня, 2022 03:16

В какое время суток принимать витамины, чтобы они лучше усвоились: советы врача

Лучше всего принимать железо натощак

8 грудня, 2022 03:15

Основные признаки дефицита витамина С

Натуральный витамин С – мощнейший антиоксидант

19 листопада, 2022 03:31

Врач назвала витамин, которого часто не хватает украинцам

В Украине встречается дефицит витамина В1, тиамина

8 листопада, 2022 03:18

Нужно ли детям принимать витамины? Врачи поставили точку в вопросе

Организм лучше всего усваивает витамины, минералы и другие питательные вещества, когда они поступают с пищей

8 жовтня, 2022 03:13

Что помогает укрепить иммунитет осенью: врач назвала самые простые методы

Нельзя пренебрегать сном и спать менее 7 часов в сутки

7 жовтня, 2022 03:20

18 сентября: какой сегодня праздник в Украине, приметы и запреты

В это воскресенье не рекомендуется ходить в грязной одежде

18 вересня, 2022 06:01

Эксперты рассказали, какие продукты нельзя есть ежедневно

Даже самые полезные и натуральные продукты нельзя употреблять ежедневно

29 липня, 2022 03:08

Врач дала советы, как побороть усталость и нервозность после праздников

Простые правила помогут унять желудок после длительных застолий и добавить себе энергии

21 сiчня, 2022 07:07

Пища для ума: 12 полезных продуктов, которые помогут мозгу лучше работать

Яйца, хлеб из муки грубого помола, грецкие орехи – вполне доступные продукты, они помогут мозгу и ментальному здоровью

13 сiчня, 2022 10:43

Лучшие бьюти-находки, которые поднимут вам настроение в зимнее время (фото)

Десять бьюти-находок, которые обещают ответить на все запросы этой зимой

11 сiчня, 2022 13:27

Новини

20 грудня: яке сьогодні свято, традиції та заборони