диета

Всі матеріали

Обязательны зимой: 10 продуктов с железом для укрепления иммунной системы

Ослабление иммунитета и усталость являются типичными проблемами со здоровьем зимой, - для их решения идеально подходят продукты с железом

24 сiчня, 2020 05:50

Несколько вариантов завтрака, которые помогут активнее сжигать жир уже с утра

Уже утром за завтраком можно активизировать процессы жиросжигания и добиться лучших результатов в борьбе с лишним весом

22 сiчня, 2020 05:29

10 опасных продуктов для вашего сердца

Употребление этих продуктов способствует сгущению крови, повышению давления и развитию воспаления, затрагивающего сердечно-сосудистую систему

17 сiчня, 2020 05:52

Пять богатых калием продуктов, которые могут помочь снизить высокое давление

Продукты, богатые калием, очень эффективны для контроля и снижения артериального давления, тем самым они снижают риск возникновения серьезных и потенциально угрожающих жизни состояний

16 сiчня, 2020 05:58

Пять продуктов, полезных для здоровья сердца

Питание и здоровье сердца — взаимосвязанные вещи

9 сiчня, 2020 05:39

Поддерживайте здоровье сосудов и костей, увеличивая потребление витамина К

Риск развития заболеваний сердца и костей увеличивается с возрастом

3 сiчня, 2020 06:28

Какой орех особенно полезен диабетикам

При наличии диабета мы должны крайне внимательно относиться к пище, которую мы выбираем

29 грудня, 2019 06:08

Нужно ли нам каждый день есть супы

Широко распространено мнение о том, что человек обязательно должен питаться первыми блюдами и желательно ежедневно. Действительно ли это так?

27 грудня, 2019 06:18

Девять причин начать есть ананасы

Полезны для снижения давления и защиты от рака

26 грудня, 2019 05:39

Эксперты рассказали, какие последствия могут быть из-за нехватки витамина В12

Нехватка витамина В12 повышает риск сердечного приступа, инсульта и деменции

25 грудня, 2019 06:18

Как бороться с диабетом домашними средствами

Лечением диабета может заниматься только профессиональный врач

19 грудня, 2019 06:28

Четыре продукта, которые никогда не будут есть врачи-диетологи

Большинство из нас знакомы с типичными вредными продуктами, например сладкой газировкой или картофелем во фритюре, но задумывались ли вы когда-нибудь, от чего держатся подальше эксперты в области питания?

17 грудня, 2019 05:49

Пять лучших естественных средств для борьбы с повышенным холестерином

Статины, которые назначаются врачами для борьбы с повышенным холестерином, могут вызывать побочные эффекты, включая головные боли, мышечные спазмы и тошноту. В то же время существуют естественные способы и средства снижения уровня холестерина без лекарств

16 грудня, 2019 05:51

Ученые выяснили, какие продукты вызывают бессонницу

Приблизительно 30% взрослых время от времени испытывают бессонницу

14 грудня, 2019 06:20

Пять лучших напитков для людей с повышенным давлением

Употребление этих напитков помогает нормализовать давление. Среди наиболее полезных – каркаде, несоленый томатный сок, гранатовый сок

13 грудня, 2019 05:39

Ученые назвали продукты, помогающие восстановить печень после спиртного

Лактобактерии придут на помощь

12 грудня, 2019 06:23

Ваши волосы преобразятся, если будете есть эти продукты

Волосы требуют постоянного запаса питательных веществ, чтобы оставаться сильными и здоровыми

11 грудня, 2019 05:30

Продукты, которые помогут нормализовать артериальное давление

Высокое давление может быть реакцией организма на стресс и слишком быстрый ритм жизни

10 грудня, 2019 05:29

Семь особенно полезных фруктов во время и после лечения рака

Какие же фрукты полезно есть во время и после лечения рака читайте в материале:

7 грудня, 2019 06:56

Сало и другие продукты, которые благоприятно влияют на головной мозг

Вы будете поражены!

6 грудня, 2019 05:27

Защита от рака: продукты, которые полезно есть ежедневно

О продуктах, которые содержат природные соединения, обладающие сильными противораковыми свойствами, и полезны в формате ежедневного употребления

4 грудня, 2019 05:48

Пять полезных косточковых фруктов, которые обязательны в вашем рационе

Аппетитные и сочные, эти фрукты наполнены множеством полезных фитонутриентов и антиоксидантов

3 грудня, 2019 05:14

Семь лучших продуктов для здоровья печени

Ваша печень является органом, который выполняет много важных функций. Поэтому имеет смысл сделать все возможное, чтобы защитить его

2 грудня, 2019 05:11

Семь лучших продуктов для гипертоников

Высокое кровяное давление или гипертония - это состояние, которое может незаметно и постепенно нанести урон вашему организму, поэтому важно бороться с ним на всех франтах, включая рацион питания

1 грудня, 2019 06:38

Специалисты рассказали о волшебных свойствах корицы

Если вы страдаете от диабета второго типа, то вам необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови.

29 листопада, 2019 04:54

«Полезная программа»: чем хороши огурцы и как выбрать самые качественные?

Во вторник, 26 ноября, в 10:00 на «Интере» смотрите новый выпуск «Полезной программы», посвященный огурцам.

25 листопада, 2019 13:19

Врачи рассказали о пользе и вреде зеленого чая

Так называемые «детокс» диеты часто прибегают к зеленому чаю, чтобы очистить и укрепить организм

24 листопада, 2019 06:43

Австралийка за год похудела на 55 кг, чтобы хорошо выглядеть на свадьбе

Девушка смотрела обучающие ролики на YouTube и занималась у себя дома

22 листопада, 2019 12:00

Куриные яйца доведут до инфаркта

Инфаркты чаще всего вызываются неправильным образом жизни, и диета играет здесь ключевую роль

22 листопада, 2019 05:14

Как получать зимой больше витаминов, чтобы укрепить иммунитет

В холодную осень и зиму риск заболеть становится особенно высоким еще и потому, что организм испытывает нехватку витаминов и минералов, усиливающих его иммунную защиту

19 листопада, 2019 05:29