Витамин B12 содержится в говядине, бананах, морепродуктах, йогурте и яйцах
5 листопада, 03:11
здоровое питание
Для проведения эксперимента ученые пригласили 60 добровольцев
23 жовтня, 03:32
Регулярное включение в свой рацион продуктов из граната, таких как зерна граната и гранатовый сок, может помочь защитить здоровье вашего сердца
21 жовтня, 03:10
В тыквенных семечках содержатся полезные жиры
18 жовтня, 03:07
Исследования показывают, что потребление кофе может снизить риск возникновения различных заболеваний
25 вересня, 03:33
Если не удается обеспечить организм необходимым количеством витаминов, можно включить в свой рацион один особый продукт
24 вересня, 03:33
Тыква является естественным источником многих питательных веществ, поддерживающих иммунитет, включая витамин С, цинк и селен
20 вересня, 03:08
Поскольку мозг выполняет столь большую работу, крайне важно обеспечить его достаточным количеством топлива и питательных веществ
11 вересня, 03:33
Антиоксиданты, такие как витамин C, играют неожиданную роль в процессах роста и распространения опухолей
10 вересня, 03:30
Для здоровья лучше выбрать домашний десерт с низким содержанием сахара или алкоголя без сиропов, соков и других добавок
9 вересня, 03:07
Чтобы не заболеть в этом сезоне, добавьте эти пять муссонных овощей в свой рацион
4 вересня, 03:40
Осень богата овощами, зеленью, фруктами, ягодами и корнеплодами
2 вересня, 03:26
В тыкве много бета-каротина, который улучшает здоровье глаз
30 серпня, 03:14
Исследования задокументировали, как добавление соли в пищу повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти
28 серпня, 03:34
Производители продолжают производить все новые и новые виды этих напитков
26 серпня, 03:07
Йогурт и цитрусовые могут стать причиной возникновения газов, вздутия живота и других расстройств
24 серпня, 03:22
Новый штамм коронавируса BA.2.86 имеет многочисленные генетические изменения
19 серпня, 03:11
В первую очередь необходимо выбирать натуральные и необработанные продукты, знать свою меру и быть более осведомленными о правильном питании
15 серпня, 03:27
Одним из самых популярных продуктов-антидепрессантов является банан
12 серпня, 03:23
Исследователи считают, что «сонная рутина» невероятно полезна для наших биологических часов
9 серпня, 03:18
Ученые говорят, что еще слишком рано подтверждать связь между E171 и раком
8 серпня, 03:08
Геомагнитная буря может привести к мигрени и головокружению
1 серпня, 03:16
Употреблять такой продукт можно далеко не всем, ведь это один из самых высокоаллергенных продуктов
30 липня, 08:20
Овощ содержит много клетчатки и помогает ощущать сытость и снизить уровень холестерина
29 липня, 03:11
После очень сытного ужина или обеда минимальная двигательная активность пойдет вам на пользу
28 липня, 03:27
Эта ягода положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы
27 липня, 03:08
Несколько рекомендаций, как с помощью пищи влиять на здоровье сердца
25 липня, 03:23
Крепкий кофе оказался эффективным средством для борьбы с болезнью Альцгеймера
22 липня, 03:13
Сырой мед достается непосредственно из улья
20 липня, 03:23
Арбуз содержит витамины, необходимые для здоровья – В6 и С
16 липня, 22:06
