здоровое питание

Всі матеріали
Вот что произойдет с вашим организмом, если на месяц откажетесь от сахара
Вот что произойдет с вашим организмом, если на месяц откажетесь от сахара
Повышенное потребление добавленного сахара связано с чем угодно: от диабета и увеличения веса до жировой болезни печени
Врач рассказала, как можно предотвратить инсульт и на что нельзя повлиять
Врач рассказала, как можно предотвратить инсульт и на что нельзя повлиять
Необходимо также уменьшить количество употребляемой соли
Кардиолог рассказала, что действительно быстро поможет при пониженном давлении
Кардиолог рассказала, что действительно быстро поможет при пониженном давлении
Незначительные колебания давления – это норма
В чем польза квашеной капусты и почему ее нельзя есть всем? Диетолог дала ответ
В чем польза квашеной капусты и почему ее нельзя есть всем? Диетолог дала ответ
Капуста богата полезными фитохимическими веществами, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье
Диетолог развеял популярные мифы о похудении, которые вредят здоровью
Диетолог развеял популярные мифы о похудении, которые вредят здоровью
Врач не советует исключать из рациона целые группы продуктов
5 напитков, которые скрыто вредят вашему здоровью
5 напитков, которые скрыто вредят вашему здоровью
Потребление сладкого в целом лучше ограничить
Как вызвать экстренную медицинскую помощь 31 декабря или 1 января: полезная инструкция
Как вызвать экстренную медицинскую помощь 31 декабря или 1 января: полезная инструкция
У экстренной медицинской помощи нет выходных
Можно ли есть яйца с кровью и что делать в этом случае: полезные советы
Можно ли есть яйца с кровью и что делать в этом случае: полезные советы
В большинстве случаев такое яйцо можно употреблять
Комаровский дал окончательный ответ, полезно ли на самом деле полоскать горло
Комаровский дал окончательный ответ, полезно ли на самом деле полоскать горло
Комаровский говорит, что делать это можно и такая процедура не повредит
Должны быть в рационе: врач назвала список дешевых и полезных продуктов
Должны быть в рационе: врач назвала список дешевых и полезных продуктов
Врач назвала пять недорогих и полезных продуктов
Диетолог рассказала, какой популярный напиток улучшает кровообращение и стимулирует работу мозга
Диетолог рассказала, какой популярный напиток улучшает кровообращение и стимулирует работу мозга
Исследователями была доказана явная польза такого напитка для организма
Ученые заявили о связи между раком и алкоголем, о которой многие не знают
Ученые заявили о связи между раком и алкоголем, о которой многие не знают
Алкоголь уменьшает способность организма расщеплять и усваивать несколько важных питательных веществ
Как пополнить запасы витамина D: врач поделилась списком продуктов
Как пополнить запасы витамина D: врач поделилась списком продуктов
Важность витамина D для организма трудно переоценить
В какое время суток принимать витамины, чтобы они лучше усвоились: советы врача
В какое время суток принимать витамины, чтобы они лучше усвоились: советы врача
Лучше всего принимать железо натощак
Магнитные бури в декабре 2022 года: названы самые опасные дни
Магнитные бури в декабре 2022 года: названы самые опасные дни
У многих украинцев возможны головные боли и скачки давления
Первые симптомы цистита, с которыми нужно немедленно к врачу
Первые симптомы цистита, с которыми нужно немедленно к врачу
Коварство болезни в том, что она может протекать бессимптомно
Рафинированное или нерафинированное: какое масло полезнее и почему?
Рафинированное или нерафинированное: какое масло полезнее и почему?
Холодный отжим наиболее щадящий, так как он не предусматривает дополнительного подогрева масла
Основные признаки дефицита витамина С
Основные признаки дефицита витамина С
Натуральный витамин С – мощнейший антиоксидант
Ученые опровергают вред красного мяса для здоровья
Ученые опровергают вред красного мяса для здоровья
Несмотря на то, что ряд исследований связывают потребление красного мяса с болезнями сердца, инсультом и рак, появилсь новые данные, которые опровергают этот закоренелый стереотип
Землю накроет трехдневная магнитная буря: как защититься
Землю накроет трехдневная магнитная буря: как защититься
У многих украинцев возможны головные боли и скачки давления
Комаровский объяснил, что такое DASH-диета, о которой так много разговоров
Комаровский объяснил, что такое DASH-диета, о которой так много разговоров
Именно количество соли в рационе однозначно влияет на уровень артериального давления
Как справиться с изжогой и каких продуктов стоит избегать
Как справиться с изжогой и каких продуктов стоит избегать
Изжога появляется, когда содержимое желудка попадает обратно в пищевод
Названы методы, которые помогут избавиться от головной боли без таблеток
Названы методы, которые помогут избавиться от головной боли без таблеток
Головная боль возникает из-за переутомления или недосыпания
Нужно ли детям принимать витамины? Врачи поставили точку в вопросе
Нужно ли детям принимать витамины? Врачи поставили точку в вопросе
Организм лучше всего усваивает витамины, минералы и другие питательные вещества, когда они поступают с пищей
Что помогает укрепить иммунитет осенью: врач назвала самые простые методы
Что помогает укрепить иммунитет осенью: врач назвала самые простые методы
Нельзя пренебрегать сном и спать менее 7 часов в сутки
Первые симптомы гриппа: что категорически нельзя делать
Первые симптомы гриппа: что категорически нельзя делать
Симптомы гриппа очень похожи на обычную простуду и коронавирус, но есть некоторые отличительные черты
Землю накроют магнитные бури: какие дни будут опасными
Землю накроют магнитные бури: какие дни будут опасными
Геомагнитная буря может привести к мигрени и головокружению
Можно ли есть яблоки и другие фрукты вместе с косточками
Можно ли есть яблоки и другие фрукты вместе с косточками
Специалисты говорят, что взрослому человеку нужно съесть от 150 до нескольких тысяч косточек
Тревожность перед школой: семейный врач рассказала, как родители могут помочь ребенку
Тревожность перед школой: семейный врач рассказала, как родители могут помочь ребенку
Тревожность, связанная с разлукой с домом, – нередкая проблема
Белый или красный: какой виноград самый полезный и кому нельзя его есть
Белый или красный: какой виноград самый полезный и кому нельзя его есть
Виноград не следует употреблять в больших количествах