здоровое питание

Всі матеріали

Вот почему нужно включать кинзу в ваш рацион: неожиданные плюсы

Кинза также содержит 5% и 2% рекомендуемой суточной нормы витамина А и С соответственно

31 сiчня, 2023 03:25

Вот что произойдет с вашим организмом, если на месяц откажетесь от сахара

Повышенное потребление добавленного сахара связано с чем угодно: от диабета и увеличения веса до жировой болезни печени

28 сiчня, 2023 03:13

Врач рассказала, как можно предотвратить инсульт и на что нельзя повлиять

Необходимо также уменьшить количество употребляемой соли

24 сiчня, 2023 03:20

Кардиолог рассказала, что действительно быстро поможет при пониженном давлении

Незначительные колебания давления – это норма

21 сiчня, 2023 03:11

В чем польза квашеной капусты и почему ее нельзя есть всем? Диетолог дала ответ

Капуста богата полезными фитохимическими веществами, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье

20 сiчня, 2023 03:08

Диетолог развеял популярные мифы о похудении, которые вредят здоровью

Врач не советует исключать из рациона целые группы продуктов

14 сiчня, 2023 03:13

5 напитков, которые скрыто вредят вашему здоровью

Потребление сладкого в целом лучше ограничить

13 сiчня, 2023 03:23

Как вызвать экстренную медицинскую помощь 31 декабря или 1 января: полезная инструкция

У экстренной медицинской помощи нет выходных

31 грудня, 2022 03:25

Можно ли есть яйца с кровью и что делать в этом случае: полезные советы

В большинстве случаев такое яйцо можно употреблять

30 грудня, 2022 03:19

Комаровский дал окончательный ответ, полезно ли на самом деле полоскать горло

Комаровский говорит, что делать это можно и такая процедура не повредит

28 грудня, 2022 03:10

Должны быть в рационе: врач назвала список дешевых и полезных продуктов

Врач назвала пять недорогих и полезных продуктов

27 грудня, 2022 03:06

Диетолог рассказала, какой популярный напиток улучшает кровообращение и стимулирует работу мозга

Исследователями была доказана явная польза такого напитка для организма

21 грудня, 2022 03:10

Ученые заявили о связи между раком и алкоголем, о которой многие не знают

Алкоголь уменьшает способность организма расщеплять и усваивать несколько важных питательных веществ

20 грудня, 2022 03:08

Как пополнить запасы витамина D: врач поделилась списком продуктов

Важность витамина D для организма трудно переоценить

13 грудня, 2022 03:16

В какое время суток принимать витамины, чтобы они лучше усвоились: советы врача

Лучше всего принимать железо натощак

8 грудня, 2022 03:15

Магнитные бури в декабре 2022 года: названы самые опасные дни

У многих украинцев возможны головные боли и скачки давления

1 грудня, 2022 03:33

Первые симптомы цистита, с которыми нужно немедленно к врачу

Коварство болезни в том, что она может протекать бессимптомно

23 листопада, 2022 03:08

Рафинированное или нерафинированное: какое масло полезнее и почему?

Холодный отжим наиболее щадящий, так как он не предусматривает дополнительного подогрева масла

22 листопада, 2022 03:30

Основные признаки дефицита витамина С

Натуральный витамин С – мощнейший антиоксидант

19 листопада, 2022 03:31

Ученые опровергают вред красного мяса для здоровья

Несмотря на то, что ряд исследований связывают потребление красного мяса с болезнями сердца, инсультом и рак, появилсь новые данные, которые опровергают этот закоренелый стереотип

15 листопада, 2022 03:18