В июне Землю накроют магнитные бури: какие дни самые опасные

По данным ученых, магнитная обстановка в июне обещает быть неспокойной. Традиционно с наступлением лета активность Солнца повышается, и магнитные бури, вызванные вспышками на Солнце, возникают чаще, чем в холодное время года.

По прогнозам синоптиков, первый летний месяц будет относительно спокойным.

По данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, магнитная буря накроет Землю 1 и 2 июня. Уровень бури – всего 4 пункта. Однако этого будет достаточно, чтобы люди почувствовали ее воздействие.

В среду 16 июня ожидается довольно мощная магнитная буря. Солнечная активность в этот день достигнет уровня G1. Также небольшое возмущение магнитного поля Земли произойдет 17 июня.

Прогноз магнитных бурь на июнь 2021 года/Фото: Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца

В эти дни метеозависимые люди могут ощущать головную боль, головокружение, возможны скачки давления, боли в спине и суставах, усталость, проблемы со сном, перепады настроения, обострение хронических заболеваний.

Кому нужно беречь здоровье в опасные дни

• Врачи говорят, что в первую очередь магнитная буря негативно влияет на людей с метеозависимостю, пожилых, тех, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами и другими хроническими болезнями.
• Могут почувствовать влияние бури гипертоники, гипотоники, сердечники. Им медики советуют держать рядом лекарства.

• В эти дни может возникать головная боль, мигрень, нарушаться ритмы сердца, скакать давление, шуметь в ушах.

• При этом даже у людей, которые считают себя здоровыми, могут быть проблемы – усталость, бессонница, головная боль.

Как обезопасить себя в дни магнитных бурь

• Специалисты рекомендуют разгрузить эти дни на работе – не нужно планировать какие-то особо трудные задачи. Это касается, как умственной, так и физической работы.

• Спать следует полноценно – не менее 7-8 часов в день.

• Полностью откажитесь от алкоголя, а кофе замените зеленым или травяным чаем.

• Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.

• Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.

• Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.