Начался Великий пост: какие главные ограничения

С 19 февраля для православных украинцев начинается Великий пост, который является подготовкой к главному празднику – Пасхе.

Об этом говорится в сюжете «Сніданку з 1+1».

Длится пост 48 дней - до 7 апреля. В этот период под запретом - мясо и мясопродукты, а также рыба, кроме нестрогих дней, яйца, молоко и молочные продукты, сладости, выпечка, фастфуд и алкоголь.

Основой рациона должны стать овощи, фрукты и каши на воде. Нельзя злоупотреблять пряностями, солью, сахаром и жареной пищей. Следует отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару или гриле.

Очищение должно быть не только физическим. Надо максимально ограничить развлекательные мероприятия, а также избегать раздражительности, обид, злости и осуждения.

Последние 7 дней поста - Страстная неделя - самые строгие в ограничениях.