Сегодня в мире ожидается сильная магнитная буря: как уберечься

2021 начался довольно спокойно и в январе ожидается стабильная геомагнитная обстановка. Об этом сообщает Meteoprog.

Однако все же в течение месяца будет несколько дней, когда произойдут небольшие магнитные всплески, которые могут повлиять на метеочувствительных людей.

Один из таких дней – уже сегодня, 6 января. Также геомагнитные возмущения ожидаются 18 и 21 января.

Во время геомагнитной бури больше всего ухудшение самочувствия склонны метеочувствительные люди, люди с хроническими заболеваниями, пожилые и люди с сердечно-сосудистыми болезнями. Также следить за здоровьем стоит беременным.

Влияние магнитной бури может вызвать такие симптомы:

• слабость;
• тошнота;
• головокружение;
• повышенный аппетит или его отсутствие;
• повышенная раздражительность;
• сонливость;
• обострение хронических заболеваний;
• боль в спине и мышцах.

Считается, что магнитные бури влияют как на сосуды, так и на психику человека. И долгое такое влияние, тем более изможденной и раздраженной становится человек. Итак, от магнитной активности страдают как метеозависимы, так и здоровые люди.

За сутки до наступления магнитной бури врачи советуют начать принимать таблетки для разжижения крови. Они помогут немного облегчить симптомы и снизить риск образования тромбов. (Но не принимайте никаких лекарств без назначения врача.)

Также поможет здоровый рацион питания, умеренная физическая активность, водные процедуры. Следует лучше высыпаться и гулять на свежем воздухе. Для улучшения самочувствия в такие дни рекомендуется не переедать, чтобы не увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Итак, чтобы защититься от вредного воздействия бурь, нужно бережно относиться к здоровью. Стоит отказаться от сигарет, алкоголя, жирной и жареной пищи, энергетиков. Лучше пить зеленый и травяной чай. И больше отдыхать.