Натисніть «Подобається», щоб читати
    Glavcom.ua в Facebook

    Я вже читаю Glavcom в Facebook

    Врачи утверждают, что виноград помогает при простуде, хронической усталости и стрессе

    • Розсилка
    Врачи утверждают, что виноград помогает при простуде, хронической усталости и стрессе

    В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи

    Оказывается, виноград приносит особенную пользу здоровью: его употребление укрепляет сердце и усиливает иммунитет.

    По словам медиков,  виноград является источником сахара, который легко усваивается и питает мышцы, в том числе сердечную. Также глюкоза, содержащаяся в винограде, помогает тканям легче усваивать кислород, что служит дополнительной поддержкой для миокарда, для которого наступление холодов может оказаться очень серьезной нагрузкой.

    Помимо того, виноград отличается большим количеством железа, крайне важного элемента для слаженной работы внутренних органов и кроветворения. Врачи отмечают, что виноград активизирует процессы очищения организма от ненужных и вредных для него веществ, благотворно влияет на работу почек – это позитивно сказывается на общем состоянии здоровья и иммунитета.

    Еще одно оздоровительное свойство винограда, важное в сезон простуд, заключается в том, что его сок действует как тонизирующее средство и может быть полезен при упадке сил, чрезмерных нервных нагрузках и хронической усталости.

    Также медики отмечают, что при простуде, слизистую оболочку горла хорошо успокаивает сок сладких сортов винограда. 

    В винограде содержится много крайне полезных для поддержания здоровья осенью веществ:

    • витамины А, С, В6 и фолаты (производные фолиевой кислоты)
    • калий, кальций, железо, фосфор, магний и селена.  

    Джерело: medikforum

    Коментарі ()
    1000 символів залишилось
    НАЙПОПУЛЯРНІШЕ