Планка, танці і хатні перестрілки. Як зірки українського спорту гартуються в умовах карантину (відео)
Як не розгубити форму, сидячи у хаті. Поради від зірок
Пандемія коронавірусу паралізувала спортивне життя. Фактично, з середини березня відмінено всі можливі змагання, а спроба провести окремі може привести до лиха. Як, приміром, у випадку з олімпійською кваліфікацією з боксу в Лондоні. Через два тижні після змагань, які в підсумку були перервані, в одного з його учасників – хорватського бійця Тоні Філіпі – діагностували Covid-19. Наразі на самоізоляцію відправлена вся хорватська команда. Проте найцікавіше, що саме з перемоги над Філіпі розпочав свій змагальний шлях у Лондоні українець Сергій Горсков. Сподіваємося, з його здоров’ям усе гаразд.
Наразі українські атлети притримуються карантину, а заодно підтримують свій, колег і прихильників бойовий дух короткими відеосюжетами про тренування в домашніх умовах, які розміщують у себе в соцмережах.
«Главком» презентує добірку карантинних вправ чи розваг від найяскравіших зірок українського спорту.
Чемпіон світу-2013 зі стрибків у висоту Богдан Бондаренко розпочав хатню підготовку ще з готельного номера у південноафриканському Потчефструмі, де під керівництвом батька-тренера планував проводити збір до кінця квітня. Однак через оголошений у ПАР карантин український атлет у спішному порядку повернувся до рідного Харкова.
«Ось моє тренування в готельному номері. Особливо мені подобається вправа для коліна з гумою, заміна тренажера для квадрицепса стегна», - написав Богдан.
Олімпійська чемпіонка Пекіна-2008, шестиразова чемпіонка світу з фехтування Ольга Харлан, перебуваючи за кордоном, тренується разом із чоловіком онлайн.
«Перебуваючи в різних куточках світу під час карантину, ми все ще намагаємося знайти всі можливі способи весело провести дозвілля разом, - написала Ольга. – Сказати, що це «важко» - нічого не сказати. Єдине, що ми можемо зробити – налаштуватися позитивно і насолоджуватися навіть тренінгом через FaceTime. Любов не знає кордонів і жодних карантинів. Дуже сумую за тобою».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Скакалка, планка, прес, спаринги з татом-тренером, дворазовим чемпіоном Європи – такого режиму притримується наймолодша в історії дворазова чемпіонка світу з дзюдо Дарина Білодід.
«Навколо всі закликають людей сидіти вдома і не виходити зайвий раз на вулицю. Хочу підтримати цей заклик, і ще раз пояснити людям, що в цей важкий період ми маємо єдиний шанс зберегти своє і здоров’я наших рідних – повинні залишатися вдома. Але не треба забувати про свою фізичну форму. Спортом можна займатися навіть вдома», - долучила підпис до відео Дарина.
Бронзова призерка Олімпіади-2016 з художньої гімнастики Ганна Різатдінова підтримує форму в компанії маленького сина, який намагається повторювати усі вправи за мамою. І виходить це в нього доволі кумедно.
Представниця спортивної гімнастики Тетяна Гуцу, яка в Барселоні-1992 стала першою спортсменкою, на честь перемоги якої під час Олімпіади лунав український славень, зараз мешкає у США, має там свою гімнастичну академію. І проводить для своїх підписників у соцмережах тренування в режимі реального часу.
Те саме практикує віце-чемпіонка світу-2008 з бігу на 800 метрів Тетяна Петлюк-Дячок. Окрім того, атлетка виклала у Мережу веселе відео, де вона разом із чоловіком та сином влаштовує хатні перестрілки.
Переглянути цей допис в Instagram
Також у жартівливій манері записав відео домашньої «підготовки» бронзовий призер Олімпіади-2008 зі стрибків у воду Ілля Кваша. Але йому, мабуть, можна. Ілля вже завершив активні виступи.
Тенісистка Еліна Світоліна нудьгу поза межами корту заповнює поміж іншого танцями-онлайн.
Хоча комплекс вправ для підтримки форми Еліна теж презентувала.
Срібна призерка чемпіонату світу-2017 Юлія Левченко натомість присідає удома з пляшками з водою і качає прес із подушкою.
Переглянути цей допис в Instagram
18-річна Ярослава Магучих, яка торік встановила юніорський світовий рекорд (2,04 м) зі стрибків у висоту і виграла срібло чемпіонату світу, показала, як самотньо працювала на порожньому пляжі під час збору в Португалії.
«Iснують речі, важливіші за власні амбіції. Якщо у вас є нагода, залишайтеся вдома, не наражайте на небезпеку себе та своїх близьких. А тренуватися можна i в кiмнатi», - пише бронзова призерка Олімпіади-2012 з естафетного бігу Анна Рижикова. І додає відео з комплексом найпростіших вправ від себе.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Не позаздриш лише борцеві Жанові Беленюку. Зазвичай активний у соцмережах і активний до різних флешмобів спортовець виставляє на своїх сторінках не надто натхненні світлини з парламентських буднів. Але така вже його доля. Що хотів, те й має.
Коментарі — 0