здоровый образ жизни

Всі матеріали
Ученые назвали привычку, которая поможет стать счастливыми (исследование)
Ученые назвали привычку, которая поможет стать счастливыми (исследование)
Есть одна вещь, которая сопровождает людей чуть ли не целый день: она, убеждены ученые, делает нас несчастными
Как снизить калорийность блюд и не набрать лишний вес: вот что точно поможет
Как снизить калорийность блюд и не набрать лишний вес: вот что точно поможет
Следите за размером порции, особенно в гостях
Как сохранить здоровье. Комаровский назвал 4 основных правила питания для пожилых людей
Как сохранить здоровье. Комаровский назвал 4 основных правила питания для пожилых людей
Вам нужно очень ответственно подходить к питанию
«Это уникальный дар природы»: нутрициолог назвала овощ, который обязательно нужно есть
«Это уникальный дар природы»: нутрициолог назвала овощ, который обязательно нужно есть
Этот овощ доступен круглогодично
Рафинированное или нерафинированное: какое масло полезнее для здоровья
Рафинированное или нерафинированное: какое масло полезнее для здоровья
Эксперт говорит, что нерафинированные масла более полезны
Недостаточное количество соли может сильно навредить здоровью: новое исследование
Недостаточное количество соли может сильно навредить здоровью: новое исследование
Взрослым следует потреблять не более 6 г соли в день – это примерно 1 чайная ложка
Врач рассказала, какая популярная диета несет угрозу здоровью
Врач рассказала, какая популярная диета несет угрозу здоровью
Некоторые популярные режимы похудения могут быть очень опасны для здоровья
Землю накроет на три дня магнитная буря: когда ждать ударов
Землю накроет на три дня магнитная буря: когда ждать ударов
У многих украинцев возможны головные боли и скачки давления
Почему вам не хочется завтракать: названы главные причины
Почему вам не хочется завтракать: названы главные причины
Это не обязательно должно свидетельствовать о сбоях в работе ЖКТ или других нарушениях
Кардиологи объяснили, какая продолжительность сна самая лучшая для здоровья сердца
Кардиологи объяснили, какая продолжительность сна самая лучшая для здоровья сердца
Идеальным количеством ночного сна для взрослых кардиологи называют 7-9 часов в день
Украинцы могут получить бесплатное лекарство против диабета II типа: как это сделать
Украинцы могут получить бесплатное лекарство против диабета II типа: как это сделать
В рецепте специалист обязательно укажет международное непатентованное название препарата
Чашка кофе ежедневно влияет на вашу печень: новое исследование
Чашка кофе ежедневно влияет на вашу печень: новое исследование
Ученый добавил, что связь потребления кофе и болезни печени значительно сложнее и требует дальнейшего исследования
Комаровский объяснил, как связан коронавирус и выпадение волос
Комаровский объяснил, как связан коронавирус и выпадение волос
Переболевшие люди жалуются, что теряют волосы очень сильно
Врач назвал список продуктов, которые нужно есть в феврале, чтобы обогатить организм витаминами
Врач назвал список продуктов, которые нужно есть в феврале, чтобы обогатить организм витаминами
Лучше всего поддержать иммунитет здоровым питанием, богатым витаминными овощами и фруктами
Вот почему нужно включать кинзу в ваш рацион: неожиданные плюсы
Вот почему нужно включать кинзу в ваш рацион: неожиданные плюсы
Кинза также содержит 5% и 2% рекомендуемой суточной нормы витамина А и С соответственно
Вот что произойдет с вашим организмом, если на месяц откажетесь от сахара
Вот что произойдет с вашим организмом, если на месяц откажетесь от сахара
Повышенное потребление добавленного сахара связано с чем угодно: от диабета и увеличения веса до жировой болезни печени
Кардиолог рассказала, что действительно быстро поможет при пониженном давлении
Кардиолог рассказала, что действительно быстро поможет при пониженном давлении
Незначительные колебания давления – это норма
В чем польза квашеной капусты и почему ее нельзя есть всем? Диетолог дала ответ
В чем польза квашеной капусты и почему ее нельзя есть всем? Диетолог дала ответ
Капуста богата полезными фитохимическими веществами, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье
Диетолог развеял популярные мифы о похудении, которые вредят здоровью
Диетолог развеял популярные мифы о похудении, которые вредят здоровью
Врач не советует исключать из рациона целые группы продуктов
5 напитков, которые скрыто вредят вашему здоровью
5 напитков, которые скрыто вредят вашему здоровью
Потребление сладкого в целом лучше ограничить
Почему люди часто болеют именно зимой: Комаровский ответил
Почему люди часто болеют именно зимой: Комаровский ответил
Замерзание носа прямо пропорционально влияет на вероятность заболеть
Почему не удается отрастить длинные волосы: врач назвала основные причины
Почему не удается отрастить длинные волосы: врач назвала основные причины
В среднем, за год волосы отрастают на 15 см
Ученые удивили заявлением о бактериях в кишечнике: могут увеличивать влечение к спорту
Ученые удивили заявлением о бактериях в кишечнике: могут увеличивать влечение к спорту
Ученые проанализировали генетические и физиологические факторы
Как вызвать экстренную медицинскую помощь 31 декабря или 1 января: полезная инструкция
Как вызвать экстренную медицинскую помощь 31 декабря или 1 января: полезная инструкция
У экстренной медицинской помощи нет выходных
Можно ли есть яйца с кровью и что делать в этом случае: полезные советы
Можно ли есть яйца с кровью и что делать в этом случае: полезные советы
В большинстве случаев такое яйцо можно употреблять
Комаровский дал окончательный ответ, полезно ли на самом деле полоскать горло
Комаровский дал окончательный ответ, полезно ли на самом деле полоскать горло
Комаровский говорит, что делать это можно и такая процедура не повредит
Как вылечить ОРВИ и не оставить кучу денег в аптеке
Как вылечить ОРВИ и не оставить кучу денег в аптеке
Врач подчеркнула, что действительно есть противовирусные, которые работают
Диетолог рассказала, какой популярный напиток улучшает кровообращение и стимулирует работу мозга
Диетолог рассказала, какой популярный напиток улучшает кровообращение и стимулирует работу мозга
Исследователями была доказана явная польза такого напитка для организма
Ученые заявили о связи между раком и алкоголем, о которой многие не знают
Ученые заявили о связи между раком и алкоголем, о которой многие не знают
Алкоголь уменьшает способность организма расщеплять и усваивать несколько важных питательных веществ
Как пополнить запасы витамина D: врач поделилась списком продуктов
Как пополнить запасы витамина D: врач поделилась списком продуктов
Важность витамина D для организма трудно переоценить