Магнитные бури в декабре 2021 года – календарь опасных дат
Возмущение геомагнитного поля может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней и имеет разные уровни
Магнитные бури возникают в результате взаимодействия потоков солнечного ветра с магнитосферой Земли
Геомагнитные колебания могут оказывать сильное влияние на самочувствие человека, а сильные бури даже нарушать работу электрических приборов.
Декабрь, по мнению ученых, будет относительно спокойным месяцем. Ожидается один сильный удар и несколько средней интенсивности.
Календарь магнитных бурь в декабре 2021 года
1-2 декабря – небольшая магнитная буря, продлится несколько часов и не превысит четыре балла.
9-13 декабря – сильная магнитная буря, которая может достигнуть в пиковое время семи баллов.
21-23 декабря – длительная магнитная буря, которая в пиковое время достигнет шести баллов.
Какие симптомы вызывает магнитная буря
- Ухудшение общего самочувствия, особенно у людей с хроническими заболеваниями, пожилых людей и у тех, кто склонен к метеозависимости.
- Нарушение сна, сонливость, бессонница, упадок сил.
- Перепады артериального давления, головные боли, нарушения сердечного ритма.
- Раздражительность, агрессия, депрессивное состояние, ухудшение настроения без видимой причини. Сильная усталость, невозможность сконцентрироваться, вялость.
Как помочь организму во время магнитных бурь
- Соблюдать режим дня и питания – полноценно высыпаться, есть здоровую и полезную пищу.
- Исключить острое, соленое, жирное, алкоголь, снизить количество кофе.
- Пить травяные чаи и много воды.
- Совершать прогулки на свежем воздухе, по возможности – выбраться за город. Но избегать прямого попадания солнечных лучей.
- Небольшие физические нагрузки помогут улучшить состояние и придадут бодрости.
- Избегать конфликтов, стрессовых ситуаций.
- Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под рукой необходимые лекарства.
- Утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.
Коментарі — 0