На этой неделе Землю накроют несколько магнитных бурь подряд: когда надо беречься

Магнитные бури в ближайшую неделю могут сильно ухудшить здоровье людей. Ожидается ряд серьезных ударов средней и сильной интенсивности. Об этом пишет «РБК-Украина».

Магнитные бури возникают в результате взаимодействия возмущенных потоков солнечного ветра с магнитосферой Земли.

Геомагнитные колебания могут сильно влиять на самочувствие человека, а сильные бури даже нарушать работу электрических приборов.

Когда ожидаются магнитные бури

Сильная магнитная буря ожидается в пятницу, 17 декабря. Эта буря достигнет 5-го уровня, уровня G1. А это значит, что ухудшение самочувствия могут почувствовать многие люди на планете.

Эта буря будет затяжная и ее воздействие начнет чувствоваться в четверг, 16 декабря. А на спад она пойдет только в воскресенье, 19 декабря.

Какие симптомы вызывает магнитная буря

• Ухудшение общего самочувствия, особенно у людей с хроническими заболеваниями, пожилых людей и у тех, кто склонен к метеозависимости.
• Нарушение сна, сонливость, бессонница, упадок сил.
• Перепады артериального давления, головные боли, нарушения сердечного ритма.
• Раздражительность, агрессия, депрессивное состояние, ухудшение настроения без видимой причини. Сильная усталость, невозможность сконцентрироваться, вялость.

Как помочь организму во время магнитных бурь

• Соблюдать режим дня и питания – полноценно высыпаться, есть здоровую и полезную пищу.
• Исключить острое, соленое, жирное, алкоголь, снизить количество кофе.
• Пить травяные чаи и много воды.
• Совершать прогулки на свежем воздухе, по возможности – выбраться за город. Но избегать прямого попадания солнечных лучей.
• Небольшие физические нагрузки помогут улучшить состояние и придадут бодрости.
• Избегать конфликтов, стрессовых ситуаций.
• Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под рукой необходимые лекарства.
• Утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.