Врачи рассказали, какой напиток может снизить риск развития диабета

Ежедневное употребление чая способствует снижению риска развития диабета второго типа вдвое. Исследователи обнаружили, что люди, выпивающие хотя бы одну чашку черного чая в день, на 47% менее подвержены развитию смертельного заболевания, чем те, кто никогда его не пьет или пьет нерегулярно, пишет The Sun.

Специалисты отметили, что чай помогает лучше контролировать уровень сахара в крови благодаря своим антиоксидантам и эффекту, улучшающему работу кишечника. Ежедневное употребление любого чая, включая обычный черный или зеленый, снижало риск развития диабета на 28% по сравнению с теми, кто никогда не пил этот напиток.

Профессор Тонжи Ву из Университета Аделаиды в Австралии сказал: «Результаты говорят о защитном влиянии привычного употребления чая на контроль уровня сахара в крови. Это преимущество было наиболее выражено у тех, кто ежедневно пьет черный чай».

В ходе исследования Европейской ассоциации по изучению диабета в Гамбурге были изучены данные 1923 года взрослых в Китае. Их спрашивали как часто они пьют чай, получив ответы: никогда, иногда, часто и каждый день.

Исследователи взяли анализы крови и мочи, чтобы увидеть, сколько сахара в них содержится и измерить резистентность к инсулину.

В результате было обнаружено, что употребление большего количества чая было связано с выделением большего количества сахара в мочу, что помогало контролировать уровень сахара в крови и снижало риск диабета.

«Ежедневное употребление темного чая может снизить риск и прогрессирование диабета второго типа за счет лучшего контроля уровня сахара в крови», – прокомментировал профессор Зилин Сан из Юго-Восточного университета. Он добавил, что употребление чая может стать самым простым шагом для улучшения питания и здоровья.

Напомним, эксперты назвали шесть неожиданных причин начинать свое утро с кофе.