Календарь магнитных бурь на август: когда ждать самую сильную

В августе ожидается несколько магнитных бурь разной мощности. Это явление способно существенно ухудшать самочувствие некоторых людей. Именно поэтому в эти дни нужно больше заботиться о здоровье. 

Календарь магнитных бурь на август 2023 года

По прогнозу ресурса Meteoagent, среднюю магнитную бурю следует ожидать уже 3 августа. Она достигнет К-индекса 3,5. Следующая буря наступит 20 августа и также продлится всего один день с таким же показателем К-индекса. В остальные даты августа эксперты прогнозируют слабые магнитные бури.

Также отметим, что бури с K-индексом 5 или выше указывают на геомагнитную активность «штормового уровня». Значения 7 или выше бывают крайне редко, они указывают на сильнейшую геомагнитную бурю.

Как магнитная буря может навредить организму

В зону риска метеоудара могут попасть беременные женщины, маленькие дети и пожилые люди.

Наибольшее влияние могут получить люди, имеющие проблемы с сердцем или сосудами. У них может болеть голова, суставы и могут возникнуть проблемы с давлением, сердцем и сном.

Какие проблемы вызывают магнитные бури:

• Головокружение и сильные головные боли.
• Учащенное сердцебиение.
• Перепады артериального давления.
• Раздражительность и депрессия.
• Упадок сил, повышенная утомляемость.
• Тошнота, отсутствие аппетита, боли в животе.
• Сонливость, нарушение концентрации, бессонница.
• Апатия, агрессия.
• Обострение хронических заболеваний.
• Ломота в костях, слабость в мышцах, боль в местах старых переломов.
• Головокружение и сильные головные боли.
• Учащенное сердцебиение.
• Перепады артериального давления.
• Раздражительность и депрессия.
• Упадок сил, повышенная утомляемость.
• Тошнота, отсутствие аппетита, боли в животе.
• Сонливость, нарушение концентрации, бессонница.
• Апатия, агрессия.
• Обострение хронических заболеваний.
• Ломота в костях, слабость в мышцах, боль в местах старых переломов.

Как уберечься от магнитных бурь

• снизьте уровень стресса еще до начала или во время магнитных бурь;
• проводить больше времени на свежем воздухе;
• снизьте в рационе кофе и энергетические напитки – вместо них советуют пить травяной чай или просто воду, причем в достаточном количестве;
• не стоит употреблять крепкие алкогольные напитки, острые и соленые блюда;
• людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.
• снизьте уровень стресса еще до начала или во время магнитных бурь;
• проводить больше времени на свежем воздухе;
• снизьте в рационе кофе и энергетические напитки – вместо них советуют пить травяной чай или просто воду, причем в достаточном количестве;
• не стоит употреблять крепкие алкогольные напитки, острые и соленые блюда;
• людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.