укр
    Раздел для русскоговорящего

    Натисніть «Подобається», щоб читати
    Glavcom.ua в Facebook

    Я вже читаю Glavcom в Facebook

    Правильная температура дома убережет от инфаркта

    • Розсилка
    Правильная температура дома убережет от инфаркта

    Наблюдения ученых показывают, что к списку мер профилактики инфаркта можно добавить и правильную температуру в помещении. Оказывается, от этого показателя также многое зависит

    Когда температура воздуха снижается, многие люди сталкиваются с простудой, но у тех, кто уже страдает от каких-то хронических расстройств, вырастает риск их обострений. Это касается инфарктов.

    Холодная погода повышает артериальное давление и холестерин, а оба данных показателя являются ключевыми факторами риска при инфаркте.

    Наконец, при холодной погоде кровь чаще сворачивается в тромбы. Причем это может произойти уже через 24 часа после падения стрелки на термометре.

    Особенно опасен холод для жертв гипертонии, так как в этом случае существенно возрастает риск инфаркта. Вот почему важно следить за температурой в доме, особенно в зимнее время. Необходимо, чтобы на градуснике никогда не было ниже 18 градусов, чтобы защитить себя от инфарктов.

    Чуть более высокая температура рекомендована для пенсионеров, у которых часто наблюдаются проблемы с кровообращением - мерзнут руки и ноги. Используйте теплую одежду и старайтесь не проводить много времени на улице. Также могут подойти грелки или электроодеяла.

    В холодное время года необходимо употреблять не менее одного горячего блюда ежедневно, регулярный прием пищи позволяет поддерживать тепло. Не забывайте про горячие напитки, закрывайте окна и двери, блокируйте все щели, куда может проникать холодный воздух.

    Естественно, что очень важно продолжать принимать все лекарства, которые прописал вам врач. Не забывайте и про вакцинацию от гриппа.

    Коментарі ()
    1000 символів залишилось
    САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ