здоровий сон
Лікар зазначив, що дуже важливо знайти оптимальний баланс кількості годин сну
10 лютого, 16:45
За результатами досліджень, представники обох статей повинні в добу спати 7-8 годин, але для жінок норма на 20 хвилин більше, ніж для чоловіків
27 сiчня, 13:46
Вже найближчим часом слід очікувати перепади геомагнітної активності
4 сiчня, 09:21
Вживати каву відразу після сну – ще одна дуже шкідлива ранкова звичка
20 листопада, 12:59
Жовтень – найкращий місяць, щоб приготуватися до майбутньої зими
27 вересня, 19:38
Кофеїн блокує дію аденозину, нейромедіатора, який природним чином накопичується в організмі протягом дня та створює тиск, щоб заснути
6 серпня, 14:05
Новое исследование показало, что проблемы со сном могут возникать чаще у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями
26 липня, 03:08
Невролог радить не спати вдень, бо це може скоротити нічний сон
18 липня, 14:47
Науковці проаналізували дані 92 тисяч людей у віці від 40 до 73 років
7 липня, 14:04
