Головна Теги
search button user button menu button

здоровий сон

Всі матеріали
Популярний лайфхак для сну може впливати на роботу мозку
Популярний лайфхак для сну може впливати на роботу мозку
Білий і рожевий шум можуть допомогти заснути, особливо якщо заважають зовнішні звуки. Проте постійне відтворення протягом усієї ночі може скорочувати важливі фази сну
19 лютого, 02:20
Місячний календар на квітень 2025: коли Повня та Молодик?
Місячний календар на квітень 2025: коли Повня та Молодик?
Календар місячних фаз на квітень 2025
31 березня, 2025 22:00
Здоровий сон дитини: як уникнути недосипання та дратівливості
Здоровий сон дитини: як уникнути недосипання та дратівливості
Недостатня тривалість сну може спричинити негативні наслідки
6 жовтня, 2024 20:03
Дослідження показало, кому корисніше довше спати: жінкам чи чоловікам
Дослідження показало, кому корисніше довше спати: жінкам чи чоловікам
Women’s Brain Health Initiative: Жінки, які недосипають, схильні до депресії, гніву та психологічної нестабільності
27 вересня, 2024 21:42
Як алкоголь впливає на сон: дослідження
Як алкоголь впливає на сон: дослідження
Алкоголь негативно впливає на сон
11 лютого, 2024 16:29
Як швидко заснути: поради невролога
Як швидко заснути: поради невролога
Лікар зазначив, що дуже важливо знайти оптимальний баланс кількості годин сну
10 лютого, 2024 16:45
Жінки більше потребують здорового сну, ніж чоловіки? Відповідь вчених
Жінки більше потребують здорового сну, ніж чоловіки? Відповідь вчених
За результатами досліджень, представники обох статей повинні в добу спати 7-8 годин, але для жінок норма на 20 хвилин більше, ніж для чоловіків
27 сiчня, 2024 13:46
Магнітні бурі атакують Землю у січні: коли чекати
Магнітні бурі атакують Землю у січні: коли чекати
Вже найближчим часом слід очікувати перепади геомагнітної активності
4 сiчня, 2024 09:21
Що не можна робити після пробудження: роз'яснення лікарів
Що не можна робити після пробудження: роз'яснення лікарів
Вживати каву відразу після сну – ще одна дуже шкідлива ранкова звичка
20 листопада, 2023 12:59
Експерт назвав дату, коли варто змінити літню ковдру на зимову
Експерт назвав дату, коли варто змінити літню ковдру на зимову
Жовтень – найкращий місяць, щоб приготуватися до майбутньої зими
27 вересня, 2023 19:38
Цей популярний напій псує якість сну
Цей популярний напій псує якість сну
Кофеїн блокує дію аденозину, нейромедіатора, який природним чином накопичується в організмі протягом дня та створює тиск, щоб заснути
6 серпня, 2023 14:05
Ученые назвали группу людей, которым намного труднее засыпать: в чем причина
Ученые назвали группу людей, которым намного труднее засыпать: в чем причина
Новое исследование показало, что проблемы со сном могут возникать чаще у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями
26 липня, 2023 03:08
Як швидко заснути – поради лікаря
Як швидко заснути – поради лікаря
Невролог радить не спати вдень, бо це може скоротити нічний сон
18 липня, 2023 14:47
Як мінімізувати шкоду від недосипання – поради вчених
Як мінімізувати шкоду від недосипання – поради вчених
Науковці проаналізували дані 92 тисяч людей у ​​віці від 40 до 73 років
7 липня, 2023 14:04

Новини

Президент відповів, де пройдуть наступні переговори
03:53
Франція йде під воду: від підтоплень постраждали нові райони
16:31
Естонський рибалка знайшов кулю з контрабандними сигаретами з Білорусі (фото)
18:44
Атака на Одесу та Дніпро, вибухи в Росії: головне за ніч
05:55
Іран розпочав масштабні навчання в Ормузькій протоці
22:11
Нафтова пастка Кремля: у Росії закінчуються сховища для нерозпроданої сировини
21:49

Пресрелізи

Асоціація прифронтових міст та громад долучилася до підготовки виборчого процесу
Асоціація прифронтових міст та громад долучилася до підготовки виборчого процесу
11:30
Social ico fb Social ico twitter Social ico youtube Social ico mail Social ico rss

© 2009-2026, «Українські медійні системи». Всі права захищені

Онлайн-медіа «Інформаційне агентство «Главком», ідентифікатор медіа – R40-01991. Власник: ТОВ «Хаб Главком»

Публікація всіх авторських матеріалів та відеороликів «Главкома» дозволена тільки за умови прямого лінка на сайт. Для інтернет-видань обов’язковим є розміщення прямого, відкритого для пошукових систем лінка у першому абзаці на конкретну новину, статтю чи відео.

Онлайн-медіа «Інформаційне агентство «Главком» призначене для осіб старше 21 року. Переглядаючи матеріали, ви підтверджуєте свою відповідність віковим обмеженням.

«Спецпроєкт» – маркування для редакційних проєктів, які не є спонсорованими. «Партнерський проєкт» – маркування для матеріалів, що створюються в партнерстві з замовником. «Новини компаній» – маркування для матеріалів, створених на основі повідомлень, підготовлених самими компаніями, за зміст яких редакція відповідальності не несе. «Реклама», «пресрелізи», «promo», «pr», «благодійність», «соціальна ініціатива», «соціальна реклама» – маркування матеріалів, які публікуються переважно на правах реклами. Відповідальність за точність і зміст реклами несе рекламодавець. Редакція «Главкома» може не поділяти думку авторів рубрики «Думки вголос».

Будь-яке копіювання, передрук та відтворення фотографічних творів та/або аудіовізуальних творів правовласника Getty Images - суворо забороняється.

Політика конфіденційності (Privacy Policy). Правила сайту

Партнери: DepositPhotos.com , opendatabot.ua