Карантин і здоров'я: лікар Комаровський радить більше рухатися і займатися сексом

Найнебезпечніше, що можуть зробити люди під час карантину, – це виключити зі свого життя фізичні навантаження.

Про це сказав в інтерв’ю YouTube-каналі Big Money лікар і телеведучий Євген Комаровський. Він закликав глядачів займатися будь-якими доступними їм видами активності, зокрема, частіше займатися сексом. «Прибирайте в будинку, рухайтеся якомога більше. Танцюйте, співайте, займайтеся коханням щодня, якщо є сили, можете два рази в день», –порадив лікар.

Комаровський також порекомендував менше їсти і не пити алкоголь в надмірних кількостях. Крім того, лікар вважає карантин вдалим часом для того, щоб поспілкуватися з дітьми та літніми родичами. «Ваші мами і тата, які прожили разом по 30 років, вони вже дуже багато наговорилися. Їм дуже важко один з одним удвох «, – зазначив лікар. Також, він закликав не включати телевізор під час їжі і використовувати час обіду для спілкування з родиною.

Раніше Комаровський розповів, яких правил потрібно дотримуватися під час заняття сексом, щоб не заразитися

.