здоровый сон

Всі матеріали
Как пережить резкие перепады погоды без головной боли: простые и эффективные советы
Как пережить резкие перепады погоды без головной боли: простые и эффективные советы
Фактически организм человека реагирует не на саму погоду, а на ее резкие изменения
Нутрициолог рассказала, действительно ли кофе повышает артериальное давление
Нутрициолог рассказала, действительно ли кофе повышает артериальное давление
В ближайшие дни Землю накроет мощная геомагнитная буря
В ближайшие дни Землю накроет мощная геомагнитная буря
Первые проявления магнитной бури люди почувствуют уже 20 мая
Вот что произойдет с организмом, если каждый день есть тыквенные семечки
Вот что произойдет с организмом, если каждый день есть тыквенные семечки
Тыквенные семечки – один из главных модных трендов в правильном питании
Ученые исследовали как соцсети влияют на психическое здоровье
Ученые исследовали как соцсети влияют на психическое здоровье
Snapchat, Facebook и TikTok вызывают депрессию
Злость и морщины: какие последствия ждут тех, кто поздно ложится спать
Злость и морщины: какие последствия ждут тех, кто поздно ложится спать
Людям, привыкшим ложиться спать далеко за полночь, грозит старение кожи
Названа идеальная температура в комнате для сна ночью
Названа идеальная температура в комнате для сна ночью
Повышения градусов или даже пика жары может быть достаточно, чтобы полностью разрушить качество вашего сна
Вот как соцсети влияют на психику человека: исследование
Вот как соцсети влияют на психику человека: исследование
Ученые говорят, что частое пользование интернетом может негативно влиять на психику
Эти продукты ускоряют старение. Нутрициолог объяснила, чем их заменить
Эти продукты ускоряют старение. Нутрициолог объяснила, чем их заменить
Некоторые продукты способны провоцировать старение, другие же наоборот замедляют его
Почему ухудшается здоровье на погоду? Комаровский раскрыл правду о «диагнозе» метеозависимость
Почему ухудшается здоровье на погоду? Комаровский раскрыл правду о «диагнозе» метеозависимость
Проявляется якобы в виде головных болей, мигрени, тошноты, слабости и других болезненных ощущений
Сколько времени человек может жить без сна и как это влияет на организм
Сколько времени человек может жить без сна и как это влияет на организм
Недостаточный сон может повысить риск некоторых заболеваний
Проблема большинства украинцев: ученые назвали одну из причин развития болезней сердца
Проблема большинства украинцев: ученые назвали одну из причин развития болезней сердца
Плохой сон может привести к значительному ухудшению состояния сердечно-сосудистой системы
Ученые назвали привычку, которая поможет стать счастливыми (исследование)
Ученые назвали привычку, которая поможет стать счастливыми (исследование)
Есть одна вещь, которая сопровождает людей чуть ли не целый день: она, убеждены ученые, делает нас несчастными
Врач рассказала, какая популярная диета несет угрозу здоровью
Врач рассказала, какая популярная диета несет угрозу здоровью
Некоторые популярные режимы похудения могут быть очень опасны для здоровья
Землю накроет на три дня магнитная буря: когда ждать ударов
Землю накроет на три дня магнитная буря: когда ждать ударов
У многих украинцев возможны головные боли и скачки давления
Почему вам не хочется завтракать: названы главные причины
Почему вам не хочется завтракать: названы главные причины
Это не обязательно должно свидетельствовать о сбоях в работе ЖКТ или других нарушениях
Кардиологи объяснили, какая продолжительность сна самая лучшая для здоровья сердца
Кардиологи объяснили, какая продолжительность сна самая лучшая для здоровья сердца
Идеальным количеством ночного сна для взрослых кардиологи называют 7-9 часов в день
Врач назвал список продуктов, которые нужно есть в феврале, чтобы обогатить организм витаминами
Врач назвал список продуктов, которые нужно есть в феврале, чтобы обогатить организм витаминами
Лучше всего поддержать иммунитет здоровым питанием, богатым витаминными овощами и фруктами
Врач рассказала, как можно предотвратить инсульт и на что нельзя повлиять
Врач рассказала, как можно предотвратить инсульт и на что нельзя повлиять
Необходимо также уменьшить количество употребляемой соли
Врач рассказала, когда нужно есть и ложиться спать, чтобы действительно выспаться
Врач рассказала, когда нужно есть и ложиться спать, чтобы действительно выспаться
Ужинать лучше за 2-3 часа до сна и переедать не стоит
Магнитные бури в декабре 2022 года: названы самые опасные дни
Магнитные бури в декабре 2022 года: названы самые опасные дни
У многих украинцев возможны головные боли и скачки давления
Землю накроет трехдневная магнитная буря: как защититься
Землю накроет трехдневная магнитная буря: как защититься
У многих украинцев возможны головные боли и скачки давления
Названы три продукта, которые известные долгожители ели каждый день
Названы три продукта, которые известные долгожители ели каждый день
Ученые исследовали шесть человек, которые дожили до 100 лет
Названы методы, которые помогут избавиться от головной боли без таблеток
Названы методы, которые помогут избавиться от головной боли без таблеток
Головная боль возникает из-за переутомления или недосыпания
Первые симптомы гриппа: что категорически нельзя делать
Первые симптомы гриппа: что категорически нельзя делать
Симптомы гриппа очень похожи на обычную простуду и коронавирус, но есть некоторые отличительные черты
Землю накроют магнитные бури: какие дни будут опасными
Землю накроют магнитные бури: какие дни будут опасными
Геомагнитная буря может привести к мигрени и головокружению
Тревожность перед школой: семейный врач рассказала, как родители могут помочь ребенку
Тревожность перед школой: семейный врач рассказала, как родители могут помочь ребенку
Тревожность, связанная с разлукой с домом, – нередкая проблема
Кто-то сильно тревожится, когда нет сирен. Психиатр объяснила феномен
Кто-то сильно тревожится, когда нет сирен. Психиатр объяснила феномен
«Война вызывает расстройства в функционировании части мозга»
Почему украинцы перестали реагировать на сирены? Психолог объяснила тенденцию обесценивания угрозы
Почему украинцы перестали реагировать на сирены? Психолог объяснила тенденцию обесценивания угрозы
«Наша психика делает все, чтобы мы выжили»
ВОЗ заметила существенное сокращение случаев обезьяньей оспы
ВОЗ заметила существенное сокращение случаев обезьяньей оспы
ВОЗ заявила о сокращении случаев заражения обезьяньей оспой на 21%