здоровый сон

Всі матеріали
Эмоциональное онемение. Психолог рассказал, что на самом деле кроется за «привыканием» к войне
Эмоциональное онемение. Психолог рассказал, что на самом деле кроется за «привыканием» к войне
«Мы пытаемся сами себе внушить состояние, в котором нам хорошо и нормально»
Как узнать, что нужен психолог. Минздрав назвал «красные флажки»
Как узнать, что нужен психолог. Минздрав назвал «красные флажки»
Есть определенные признаки, свидетельствующие о необходимости проконсультироваться со специалистами
В июле ожидается несколько мощных магнитных бурь: даты
В июле ожидается несколько мощных магнитных бурь: даты
Геомагнитная буря может привести к мигрени и головокружению
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы похудеть
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы похудеть
Ограничение сна влияет на регуляцию аппетита, что приводит к увеличению потребления пищи
Как быстрее заснуть: Комаровский дал совет (видео)
Как быстрее заснуть: Комаровский дал совет (видео)
Холодные ноги стали главной причиной, почему люди не могут уснуть, отмечает медик
Землю накроет трехдневная магнитная буря: как защититься
Землю накроет трехдневная магнитная буря: как защититься
Геомагнитная буря может привести к мигрени и головокружению
Как изменить свой образ жизни с нового года: рекомендации диетолога
Как изменить свой образ жизни с нового года: рекомендации диетолога
Настало время пересмотреть свои жизненные привычки
Почему люди набирают вес, когда бросают курить – мнение Комаровского
Почему люди набирают вес, когда бросают курить – мнение Комаровского
В чем причина, если вы бросили курить сигареты и поправились
Магнитные бури в декабре 2021 года – календарь опасных дат
Магнитные бури в декабре 2021 года – календарь опасных дат
Магнитные бури возникают в результате взаимодействия потоков солнечного ветра с магнитосферой Земли
Почему спать со своими питомцами в одной кровати вредно. Эксперты рассказали о последствиях
Почему спать со своими питомцами в одной кровати вредно. Эксперты рассказали о последствиях
Животные могут двигаться, лаять и нарушать сон
Еда в одиночку может вызвать определенные болезни – неожиданный вывод ученых
Еда в одиночку может вызвать определенные болезни – неожиданный вывод ученых
Прием пищи в одиночку увеличивает риск болезней сердца у пожилых женщин
Перевод часов на зимнее время в 2021 году в Украине: когда переводят время и зачем
Перевод часов на зимнее время в 2021 году в Украине: когда переводят время и зачем
В конце октября переведем стрелки на час назад
29 октября: какой сегодня праздник в Украине, приметы и запреты
29 октября: какой сегодня праздник в Украине, приметы и запреты
В эту пятницу не рекомендуется грустить и предаваться унынию
В ноябре Землю будет штормить от сильных магнитных бурь: даты
В ноябре Землю будет штормить от сильных магнитных бурь: даты
В течение ноября геомагнитные всплески будут больше десяти раз
Ученые назвали продукты, которые снижают на 80% риск инсульта
Ученые назвали продукты, которые снижают на 80% риск инсульта
Эксперты предостерегли от злоупотребления солью, поскольку она может повысить уровень артериального давления
Ученые выяснили, что происходит с организмом при отказе от алкоголя
Ученые выяснили, что происходит с организмом при отказе от алкоголя
Непьющие люди имеют лучшую кожу, хорошо спят и легче контролируют вес
Украину накроют две магнитные бури: как защититься
Украину накроют две магнитные бури: как защититься
В начале октября ожидаются две магнитные бури
В конце сентября Землю всколыхнет серия мощных магнитных бурь: как уберечься
В конце сентября Землю всколыхнет серия мощных магнитных бурь: как уберечься
Серия магнитных бурь среднего уровня накроют Землю уже на этих выходных
Ученые обнаружили неожиданный симптом ранней стадии болезни Альцгеймера
Ученые обнаружили неожиданный симптом ранней стадии болезни Альцгеймера
Люди с диагностированной болезнью Альцгеймера при опросе часто признавались, что чувствовали непонятное беспокойство
24 июля: какой сегодня праздник, приметы и запреты
24 июля: какой сегодня праздник, приметы и запреты
В эту субботу не рекомендуется одалживать деньги
Комаровский предупредил о связи питания с онкологией и назвал главные риски
Комаровский предупредил о связи питания с онкологией и назвал главные риски
Риск онкологии увеличивают любые очень сладкие напитки, включая энергетические напитки, высокое содержание соли в продуктах, а также большое количество жира
«Замок» для челюсти: ученые изобрели устройство для похудения
«Замок» для челюсти: ученые изобрели устройство для похудения
Участники испытаний DentalSlim Diet Control потеряли в среднем 6,36 кг за две недели
Ученые нашли способ оставаться бодрым более суток
Ученые нашли способ оставаться бодрым более суток
В случае VNS-терапии воздействие осуществляется с помощью портативного устройства
Как уснуть в жаркую погоду. Британка поделилась простым лайфхаком
Как уснуть в жаркую погоду. Британка поделилась простым лайфхаком
Многие благодарили девушку за полезный совет
Менеджмент Верки Сердючки впервые назвал болезнь, из-за которой страдает артист
Менеджмент Верки Сердючки впервые назвал болезнь, из-за которой страдает артист
Артист поторопился успокоить фанов
Украина перешла на летнее время
Украина перешла на летнее время
Cтрелки часов перевели на один час вперед
Будем спать на час меньше: как правильно войти в летнее время
Будем спать на час меньше: как правильно войти в летнее время
В последнее воскресенье марта Украина переводит стрелки часов на час вперед
Почему людей тянет к сладкому: диетолог назвала основные причины
Почему людей тянет к сладкому: диетолог назвала основные причины
Желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме
Что помогает лучше засыпать: советует британский ученый
Что помогает лучше засыпать: советует британский ученый
Один из советов специалиста, помогающих лучше засыпать, – использовать аромат лаванды
В носках спать очень вредно для здоровья: врачи назвали причины
В носках спать очень вредно для здоровья: врачи назвали причины
Эксперты назвали несколько причин, почему не стоит спать в носках